アラフィフからのスタイルアップ⤴⤴
ポスチュアスタイリストの竹中好美です。
台風接近していますね。
大したことなく無事に過ぎてくれますように。
さて、先日参加させて頂いた
坂口靖子先生のアーユルヴェーダ料理教室♪
メニューは夏のイタリアン。
バジルソースやチーズも手作りしました。
マスカットサラダやメロンジュースもあり、めちゃリッチ(*^^*)
毎回、素材の味が生かされて、
こころがほっとする優しいお味です。
坂口先生は彩りや盛り付けもおしゃれで目でも楽しめます。
坂口先生のメールに、何を食べるか、どう食べるか、いつ食べるかが大切とありました。
なかなかできませんが、少しでも気を配っていきたいと思います。