100kmの部

12時間33分26秒

 

3年ぶりの開催
後半のしんどい(しわい)イメージが強くて
前半の地獄の山の上り下りのしんどさを忘れてた
前半は5時間半で到達したけど
後半大ブレーキで死にました。
 
以下言い訳2つ

天候は最低気温20度と蒸し暑く

水分を取った分すべてが汗になる感じで

普段水をかぶらない自分も

エイドステーションごとに水をかぶらざるを得ない状況で

山間部で風は涼しいものの見えないところで体力を消耗した感じ

 

まぁこっちが最大の要因だけど

体重が増えてたw

今年入って右ひざが逝ってたので

まともに走れず怠惰な生活を送ってたらプラス3kgになってた

体重計にのったのが

レースの1週間前だったの時すでにおすしorz

ロング走の分、足への負担はかなり大きいわな

ジョギングでの体の重さを練習不足のせいだと思ってたから判断が遅れた

体重が大事なの忘れてたので猛省

 

ひざはなぜかここ一週間で治るという奇跡

レース後も違和感が出ず驚くばかり

 
3年ぶりの開催おめでとうございました
参加した選手の方々
運営スタッフ、応援してくれた方々お疲れさまでした