コマネチをすると、しゃがみやすくなる。

なぜだかわかりませんが、やってみると、確かに…。

 

ひもトレ創始者の

小関勲バランストレーナー直伝のコマネチ。

 

月曜朝あおい組の生徒さんに伝えようとすると、

「コマネチってなんですか?」

 

あぁ…ジェネレーションギャップ。。


調べてみれば、手の角度は36度、

首の角度は45度らしいですね。

 

 

もちろん、オーソドックなヒモトレもします。

 

お腹をほぐすなどして、

「しゃがみ」の感覚を引き出していくと、

 

床で書く生徒の皆さんの

「景色」(書き姿)が変わります。

 

 

より自由な創作を

たのしむ生徒さんも。

 

もちろん、

書き方の指導はしますが、


本来の「書く」を引き出す

「書かない時間」の大切さ。

 

コマネチ通じて

感じていますウインク