こんにちわ
おいらのルーティーン
ほぼ毎日
近所の公園のジョギング
&
ジムでのトレーニング
お陰で体調は万全
ただ
ついついやり過ぎちゃう
それで
ジョギング ジムのあとは
必ず
下半身のマッサージ器
やっぱり
ケアは大切だよね
今はただただ体力づくりに専念
★★★
さて
昨日の
我が
⚾読売ジャイアンツ⚾
強豪中日ドラゴンズ相手に
4ー0
菅野投手
2試合連続
完封勝利
現在
23イニング無失点
流石です
そして
現在
7連勝中
貯金10
菅野投手も凄いが4番岡本選手も凄い
連勝はどこまで延びるのか…
⚾楽しみ⚾
そんな勝利試合観戦呑み
まずはレギュラーの焼酎セット
昨日は土用の丑の日
大好きな鰻巻き
これまた大好きな茶碗蒸し
レギュラーの
自家製ぬか漬け
&
野菜ゆで卵おからサラダ
こんな感じで
勝利試合と焼酎に酔いながら
気持ちいい時間が過ぎました
★★★
ところで
新型コロナウィルス感染者
昨日
全国で632人
東京は237人
(内感染経路不明120人)
どうなのこの数字
今日
小池都知事が明日からの4連休
都民に不要不急の外出を自粛する様
要請をするとの事
自粛は知事が要請したところで
都民一人一人が危機感と自覚を持った
行動をしないと
どうにもならないのでは？
そんな気がします
とにかく数字が落ち着くまで
みんな
不要不急の外出
避けましょうね
では
皆さん
今日も
素敵な
水曜日を
😋😄😉😘😍😆😂😊😁