嫌だったけど。。。

走りました💦

土日と忙しくしてたので

走れなかったから。

全然走れなかったけど

完走した事を褒めてあげたい。

ちょっとキツかった。

今はいつものスタバです。

ノンビリしてます。

知り合いのバリスタさんが

ちょっとくれたエスプレッソが

とても美味しかった

豆が

クリスマスブレンド

ブロンドローストで

浅煎りの酸味がある豆だから。

プレスも同じ豆です。

少しぼーっとして考え事します。