題名の通り
プチ断食
始めます！
心の癒しの愛犬と旦那犬飼ってから不安定な心は少し落ち着きました
もうお腹痛いのはこりごり
なので1日2日本当に無理のない範囲で
プチ断食してみようかなって
思います(⚭-⚭ )
とりあえず私自身、痩せすぎなので
完全に食事を抜くと危なそうなので
昼だけお餅食べてあとは水で
乗り切ってみようと思います！
調べてみると過敏性腸症候群の人で
8～10日間入院して完全絶食療法
と言う方法があるみたいです
試した方の多くは良くなったそうです
⚠️あくまでも病院で専門医の元
実施した場合です
※絶対に自分でやらないで下さいね!!
とりあえず健康面に気をつけながら
無理のないように実践してみようと
思います