サッカー日本代表の長友選手著の本を買ってそれを見てやっているのですが、想像以上にキツいです。
20項目のトレーニングがそれぞれ初級者用・中級者用・上級者用と三段階に分かれているのですが、最初のうちは楽勝だと思っていても全部をこなすと結構キます。
ちなみに買ったきっかけは長友選手が体感トレーニングで腰痛を克服したという話を聞いて、自分も鍛える事で腰痛を軽減する事ができればいいなと思っての事です。
あとついでにダイエットも(笑)
まだ一週間ほどしか経っていないので目に見えて効果が出たりはしていませんが、きっとそのうち効果が出てくると信じて今後も継続していこうと思います。
そんな感じに己の肉体と格闘している俺ですが、昨日は久々に休日を満喫してきました！
普段の休日と言えば、彼女もいないのでデートなどに時間を費やすなんて事は当然なく、ギターを弾いてるか漫画を読んでるかネサフしてるかという感じです。
上記の文章を書きながら「なんて勿体無い過ごし方をしてるんだろう」と改めて思いました。
しかしながら昨日は久々に朝から夜まで外で過ごしてきました(ﾄﾞﾔｯ)
まずは映画を見に福島市の方へ行ってきました。
市内に映画館はあるのですが、どうやら見たい映画が福島市の映画館でしかやってないんですね。
という事で久々に福島市へ行ってきました。
ちなみに見てきた映画は『超高速！参勤交代』という映画です。
非常にコミカルで面白く、時にはシリアスで最後の方で感動してグッときた場面もありました。
設定が福島県いわき市の藩という事で訛りが酷いのですが(笑)、何を言ってるか解らないというほどではないので、県民じゃなくてももちろん楽しめる映画だと思います。
某ジャニーズのふんどし姿も拝めるよ！←
映画が終わったのが13時半頃。
鑑賞中にもお腹が鳴ってしまうくらいお腹が空いていたので昼食にしようと思ったのですが、福島市へプライベートで来た事があまり無くどこに何があるかがあまり解らないんですよね。
って事で以前後輩と一緒に食べに行った「えなみ」というラーメン屋にてつけ麺を食べてきました。
並盛りで麺が500gもあり、麺を食べるのに精一杯でお肉はほとんど食べられませんでした＾＾；
また行く機会があればその際は小盛りにしてみようと思います。
その後は郡山へ戻ろうと思ったのですが、戻る途中にある松川という場所で紫陽花が有名なスポットがあるという話を聞き、急遽そちらへぶらりと行ってみる事にしてみました。
この日は天気が芳しくなく、向かってる途中も空が暗かったので散策中に雨に降られやしないか心配でしたが、降られること無く園内を見回る事ができました。
紫陽花を見るなんてかなり久々だった事もあり、たくさんの紫陽花がキレイに咲いていた事もあり、心癒されました。
そして郡山に戻り、最後は久々にバーに行きました。
や、会社の飲み会では行ってるから久々でも無い…かな？
まぁプライベートでは久々だったんだよ(笑)
昼食の時間が遅かった＆量が多かった事もあって何か食べるという感じでもなかったので、飲む＋軽食という形にしてみました。
…と言った感じに朝から夜まで外で過ごしてきました。
普段は引きこもり気味な休日を過ごしていた分、すごく楽しい一日となりました。
これを機にたまには休日に用もなくぶらぶら徘徊してみようかと思います。
せっかく車も新しく買った事だしね♪
それではまた！！
---ZERO TAKE---