こんにちは
昨日可愛らしい小さい子を見たといいましたが、
そのせいか可愛い赤ちゃんを抱いている夢を見ました。笑
とても癒されましたよ～
あなたはその日見た夢を覚えている方ですか？
楽しい夢を見た後って、起きたときも楽しい気分になっていますよね
夢占いというものがありますが、夢というのはその人の深層心理を表しています。
だから意味が分からない内容のものでも、実は無意識に考えていることを抽象的に表現しているということなんだそうです。
さて、今日は「無意識」がテーマです。
わたしは、NLPというアメリカの実践心理学も勉強したことがあり、ゆくゆくはただ似合う似合わないだけでなく外見と内面から自信をもてるようなメニューを作りたいと思っています
というわけで、ちょっと服装と心理学を合わせた内容をお話しします。
無意識に暗い色の洋服を選んでいた経験がある、もしくは身の回りに、以前よりも暗い服ばかり着ている人はいませんか？
もしかするとその人は遠くない将来病んでしまうかもしれません
こんな人がいました。
仕事もプライベートもうまくいかなくなり毎日すごくネガティブだったAさん。
会社に行くのが辛くて、毎日辞めたいと思っていました。
周りからも暗すぎる！としょっちゅう言われていたので相当です
そんな時、ある上司から「明るい服着てみたら？いつも暗い服着てるから、明るい気持ちになれるかもね」と言われました。
自分自身では服の色は気にしたこともなく、ただ落ち着くからという理由で黒や紺色を選んでいました。
でもすぐに行動に移すことはしませんでした。
信じられなかったのと、明るい服は気が進まなかったからです。
でもアドバイスに従いコツコツ努力を続けたおかげで、少しずつ仕事もうまくいくようになりました。
明るい服を着られるようになったのはそこらへんからです
うまくいくようになると、不思議と暗い色は選ばなくなりました。
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はい、私の体験談です。笑
この時無理に明るい服を着ても、だめだったと思います。
なぜなら人は
「気分一致効果」という性質を持っているからです。
これは、ポジティブな気分の時は前向きな決断を、
ネガティブな気分の時は後ろ向きな決断をするというものです。
例えば、気分がさえない日に友達と遊ぶ約束をドタキャンしてしまおうと考えてしまうとか、明るい気持ちだとたくさんお買い物してしまうとかそういうことです。
なので、気持ちが暗いときは、暗い色の服を選び、気持ちが明るい、落ち着いているときは明るい色の服を選ぶ傾向があります。
お天気によっても左右されることもありますよ。
ちなみに、黒が好き、ブルーが好きという好きで選んでいる人はまた別です
ポイントは以前は明るい色の服を着ていたのに、気づいたら暗い色の服ばかり選んでいたということ。
もし、いつも明るい人がなんとなく浮かない気分・・・というその日限りのものであれば、少し無理をして明るい色の服を選んでみるのは効果的だと思います。
そして、
・なんとなくけだるい
・気づいたらため息をついている
・何もしたくない
・疲れやすい
・やることが多すぎて自分の時間がない
・余裕がない
こんな人は、要注意！
仲の良いともだちに話を聞いてもらったり、思い切って休みをとって思いっきり自分の好きなことをしましょう。
自分の身を削ってまでやるべきことなんてないですからね。
こころのキャパシティが容量オーバーになりかけています。
身近にもし、こんな感じの人がいたら「最近どう？」って軽く声をかけてあげるだけでもうれしいと思います。
では、またね～
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