こんにちはー！
らいじんぐ・あいのて
長谷川拓です(^^)
拓ちゃん、たっくんなど、お好きに呼んでいただけると嬉しいです！
【医療保険取扱】
在宅訪問マッサージあいのて新潟店・寺尾店
https://www.houmon-massage-ainote.com/
脳梗塞や脳出血後の麻痺、筋萎縮、関節拘縮、痛み、痺れなど、、、
様々な症状の緩和、回復、現状維持のために
患者様のもとに、鍼灸マッサージ師が出張施術を行うサービスです。
出張範囲は、新潟市
西蒲区、南区、西区、中央区、東区の一部、江南区の一部、秋葉区の一部です。
お身体のお悩みお気軽にご相談ください(^^)
3日〜5日の連休をいただき
この三日間は運動しよう！ということで
初日は、オレンジリボンリレーに参加。
『ここラテ新潟』チームで参加
合計10キロくらい楽しく走れました！
お誘いしてくれた奈良橋さん、ここラテ代表の雅樹さん、ありがとうございました(^^)
それにしても、コスプレはごちゃごちゃ情報が渋滞させない方がベターと知る。
なんでも勉強ですね！
次回リベンジ！(何を？笑)
2日目は、お家時間&ランニング10キロ
昨日は高校生以来の国上山へ
自然を感じる
良い雰囲気
空気が澄んでます〜
もう少しで紅葉、クリスマスカラー🟥🟢
総工費1億円越えの橋
国上道の駅でタレカツ丼
分かりやすくパワースポットと
うさぎ
登山後の足湯
まとめると、大満喫です♪
今週も仕事頑張れますですはい(^^)！
最後までご覧になっていただき
ありがとうございました^ ^