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  2023年1発目！
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  2022年稽古納め
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  富山交流戦！
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  明後日試合です^_^
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  打たせ効果^_^
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  後ろ蹴り後ろ廻し蹴り^_^
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  今日はローキック！
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  拳ボロボロ、肩筋肉痛^_^
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  福井県の大会終えて^_^
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  明後日試合です。
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  試合1週間前^_^
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  審査会を終えて。
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  審査前稽古^_^
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  基本稽古を…
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  今週金曜お休みです。
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  ガッツリ組手^_^
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  飯会もありました^_^
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  キラト、カイト、ゼン、試合出ます^_^
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  大会に向けて^_^
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  今週12日金曜日お休みですございます

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