いよいよ梅雨明け‼︎栄養をしっかりとって水分補給を忘れずに‼︎ | 髙柳きみよのきらめき通信
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髙柳きみよのきらめき通信

国立市で生まれ育ち、3人の子育て、両親の自宅介護、みとりを経て、主婦から国立市議会議員になり、6年の月日が経ちました。
毎日の出来事を感じたままに綴ります❤️

本日、7月16日(金)11時
気象台は関東甲信地方と東北地方が
梅雨明けしたとみられると発表しました
平年より関東甲信では3日早い
東北南部では8日早い
東北北部では12日早い 梅雨明けです

自転車🚲で移動中
蝉の声が聞こえました

夏ですね‼︎
梅雨明け間近は
とくに熱中症🥵には気をつけましょう‼︎


本日は
9:00〜自民党会派メンバーと市民の方々
との意見交換会議に出席しました

その後
会派代表者会議を傍聴し

その後

自民党会派の打ち合わせを
行いました

その後地域活動に参加しました
久しぶりに皆さんに
お会いでき、とても嬉しかったです

感染防止対策をしっかり行い
お弁当を作りました
完成後はみんなそれぞれ持ち帰り
それぞれの自宅でいただきました


先輩方にお料理のこと沢山
教えて頂きました

❤️油揚げの湯抜きはペーパータオルにはさんで
レンジでチンすれば大丈夫よ‼︎
❤️しょうがはすりおろしてから板状にして
凍らせておくと便利よ‼︎
❤️もちろんそのまま凍らせておいても大丈夫よ‼︎
❤️きゅうりの簡単な漬物の作り方‼︎
❤️ピーマンの肉詰めの色を綺麗にする作り方
❤️南瓜のタネは栄養の宝庫、捨てたら
もったいないのよ‼︎

どうもありがとうございました😊


本日のお弁当🍱のメニューは

新生姜を使った生姜ご飯
ピーマン🫑の肉詰め、しいたけの肉詰め
うの花
ゴーヤの酢の物
夏野菜の蒸し物 南瓜ととうもろこし

でした😄


梅雨明け宣言の日に
そしてこれからの季節
にピッタリのメニューでした‼︎
夏バテ防止メニューです


はとても大切です
栄養をしっかりとって
暑い夏を乗り越えましょう❤️
もちろん水分補給も忘れずに❤️





新型コロナワクチン接種を受けに
行って参りました😊
職員の方々が適切に誘導して下さり
速やかに終了しました‼︎
ありがとうございました😊

地域の皆様からも
ワクチン接種に関して
感謝の言葉を頂いています

「職員のみなさんに感謝を伝えてね」

職員のみなさんへ
伝言を頼まれました☺️


さて




今日はお盆の送り火なので

何か手作りをお供えしたいなぁ

ということで

父も母も好きだった

❤️酒饅頭擬きを作りお供えしました❤️


ホットケーキミックスをお酒で練って
あんこはできあいのものを使いました


ちゃんと膨らみお酒の味も
ほんのり
ホットケーキミックスって
すごく便利ですね😄


素敵なお線香頂きました
ありがとうの心を込めて使わせて
いただきます