【12月集計】外を初走り

2020年12月のラン距離集計です

スントのウェアラブルGPSを付けて走ったのは173kmでした

別に、

・フルマラソン（12/13@広州）

・ハーフマラソン（12/27@南通）

・ルームランナーでのトレーニング

もあるので合計250kmくらいでしょうか

3月のピーキングに向けてよく走り込めました

年が明け、昨日1/3の朝は外を初走りしました🏃‍♂️

長江ですよめちゃくちゃ天気が良いです☀️

朝9時過ぎから３時間ちょっと、30kmジョギングしました👟

「狼山」の南門から山頂を望みます⛰

気温は5℃9℃と、久しぶりに暖かくなり気持ち良く走れました