横浜・片倉町
よもぎ蒸し、バナナリーフ蒸しでの温活と
かっさ、カッピング、腸もみでデトックス！
かっさサロンたかっさ 川島誉恵です。
今年はステイホーム週間、ということで、おうちでのんびり過ごしています。
先日、主人が通販で買った無水鍋で、いろいろ作っていますよ〜♪
こちらは、アップルファイバー入りのリンゴケーキ。
無水鍋のレシピにあったリンゴケーキに、アップルファイバーパウダーを加えてみました。
アップルファイバーは、リンゴの食物繊維で、アップルペクチンを含む水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が含まれています。
水溶性食物繊維には、食後の血糖値の上昇を抑えたり、コレステロールを吸着して排出したり、ナトリウムを排出し高血圧を予防する働きがあります。
不溶性食物繊維には、便のかさを増し、腸にある有害物質を排出する働きがあります。
健康にも美容にも嬉しい働きのあるアップルファイバー。
まさに、食べて快腸！なんです。
ケーキに加えることで、モッチモチで食べごたえのある食感に。
バターとオリゴ糖で煮たリンゴとカレンツ(小粒のレーズン)の甘酸っぱさも加わり、美味しくいただきました♪
美味しくて身体に嬉しい働き、ありがたいですね(^^)
オーブンで焼いている間に、キッチンの引き出しもひとつ整理できました。
満足、満足(笑)
4/23(木)〜5/6(水)まで臨時休業させていただきます。
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