クイックネス

Ｑｕｉｃｋｎｅｓｓ＝速さ、迅速



どの選手も共通して言えることは
　　　　低い姿勢で走ることを意識してます。

　　そのためには、手と足をしっかり動かすこと

短い距離を走るときって足だけ動いてたり、手だけとか
なりがちですよねぇ～

また、低い姿勢で走ることばかり考えると前屈みのようになって
転倒してしまいます。
でも、手をしっかり振り、足の腿を上げて走ることによって
上体を起こし、よりスピーディーに走れるのです。

　　　　　アメフトの基本です。

また、”低い姿勢で走る”をテーマに近々ブログ書きます。

あっこれは、ＱｕｉｃｋＴｉｍｅです。


ひとりごと⇒久々にぼけたら恥ずかち



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