睡眠は大事

睡眠は大事です。
なんでわざわざそんなことを書くかというと、最近睡眠が取れてないからです（笑

朝方目が覚める。
そこから眠れない。
でも眠い。
そして二度寝。
昼過ぎに起きる。

これはマズイでしょう。
医者に行った時に次回相談しないと。
自分が辛くなっていくだけだから。