代謝UP食材!

テーマ:

こんにちは、高島屋コラーゲンルームです。

 

更新267日目

 

11月25日、「OLの日」。

1994年に働く女性の異業種間交流サークル「OLネットワークシステム」が制定。

1963年の今日、初めて「OL(オフィス レディの略)」という言葉が

女性週刊誌『女性自身』11月25日号に載りました。

 

 

本日は、代謝アップに効果的な食材をご紹介!

体を温めてくれるので、寒い季節にぴったりです(^^)

 

*********

 

にんにく

すりおろしたものを、炒め物や鍋、汁物に入れる。

薄切りやみじん切りにして、オリーブオイルに漬けておくのもおすすめ!

 

 

とうがらし

一味唐辛子を豚汁や野菜炒めにサッとひとふり。

エネルギー燃焼や免疫力を高める効果あり

 

 

しょうが

おろしたものを普段の料理に加えるだけ。

全身の血流を良くし、体を温めます

 

*********

 

食べ過ぎちゃう冬は、脂肪に注意!おにぎり

 

 

 

 WEBサイト / LINE@(ID⇒@cwe8484m) 

 Twitter / Facebook / Instagram 

 

 

 ご予約お待ちしております!

高島屋コラーゲンルーム

〒698-0003 益田市乙吉町イ336-5(めがね高島屋店内)

専用電話番号 090-7896-9326

予約受付時間 10:00~17:00

AD