体を温める✿

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こんにちは、高島屋コラーゲンルームです。

 

更新266日目

 

11月24日、「鰹節の日」。

食品メーカー・ヤマキが制定。

「い(1)い(1)ふ(2)し(4)」の語呂合せ。

 

 

先日いただいたミニバラが元気に咲いています赤薔薇

 

 

外の寒さも癒してくれるかわいさハート照れ

 

 

本日は、シャワーで体を温める方法をご紹介します。

お風呂場に入ったとき、寒いくてつらいことありませんか?(>_<)

とりあえず!体を温めましょう!

 

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<シャワーを当てるポイント!>

 

①首の後ろ

後ろからシャワーで首全体を温める。

肩こり・頭痛・眼精疲労に効果的!風邪予防にも◎

 

②おしりの上(腰あたり)

心身の不調にも効果的!

 

③足の親指まわり

冷えによる胃腸の不調や肝機能衰えにも効果的!

ストレス緩和にも◎

 

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湯船にもつかって、疲れを癒しましょう(^^)

 

 

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