ハンドマッサージ★

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こんにちは、高島屋コラーゲンルームです。

 

更新253日目

 

11月9日、「換気の日」。

日本電機工業会が1987(昭和62)年に制定。

「いい(11)くう(9)き」の語呂合せ。

最近の住宅はアルミサッシの普及等で気密性が高く十分な換気が行われないので、

室内の換気を見直してもらうことが目的。

換気をしましょう~~DASH!

 

 

先日いただいたお土産ハートジンジャーブレッドマン

 

 

鬼太郎たちの人形焼き!とってもかわいかったです照れ

 

 

本日は、「ハンドマッサージ」をご紹介します手

まずハンドクリームなど、手のひらにのばして

両手を温めて伸びをよくしてから行いましょう(^^)

 

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①指1本1本を回転させるようにマッサージ。

指の節や甘皮の部分など、

乾燥が気になる部分は丁寧にマッサージしましょう。

 

 

②人さし指と親指のつけ根をつまむ。

つまんでいる手の親指で、気持ち良いと感じる場所を指圧したり、

円を描くようにマッサージ。

 

 

③最後に、血管が浮きやすい手の甲全体をマッサージ。

反対の手の親指の腹で優しくマッサージをしましょう。

 

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水仕事のあとにでも、やってみてくださいね\^O^/

 

[参考:ESSE BEAUTY BOOK]

 

 

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高島屋コラーゲンルーム

〒698-0003 益田市乙吉町イ336-5(めがね高島屋店内)

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