今日のディは
フロァーゴルフでした
今日のコースは‘‘超難関コース’’
凸凹あり
坂あり
穴
あり 
皆さん苦戦されていました
さて
下の図の中の点
動いて見えますか
どうして動いて見えるの
動いて見えるのは
ピント調節能力の低下のせい
上の画像で、黒い点が見えたり、動いて見えたりした方は疲れ目であると言えます。現代人はスマホ等の影響で目に疲れが溜まりやすくピントの調節能力の低下が疲れ目に影響しているといわれています。
●寝る前に気持ちいい！簡単リフレッシュ法！
使い過ぎによる疲れ目の回復には､目の筋肉を温めると効果があります｡電子レンジﾞで40℃程度に温めた蒸しﾀｵﾙを目の上にのせるとよいでしょう｡血行をよくすることで筋肉がほぐれ､目の疲れが改善します｡
目の疲れは、体にとって悪循環をもたらしますので
溜まったなと思ったら上記の方法などで改善してみて下さい
本日の担当は ＭＥＧＵＭＩ でした