こんにちわー(●´ω`●)

こんにちは


スタッフつじなかです

今日の午前中は、脳トレ＆認知行動療法でしたよ


脳トレの内容はこちら↓











今回の回答はこちらです↓














認知行動療法の内容はこちらです↓













今日の内容は出来事に対して、どのような考えが浮かんだかという、自動思考についてをしましたよ


気になる方は火曜日にも同じ内容をしますので、是非参加してくださいね





午後からは、カラオケです



みんなで楽しみましょう







ではでは