今回は、‘‘五月病チェック方法’’です
気になる方は確認してみて下さいね
以下の症状で気になるものがある方は
診察を受ける事をお勧めいたします
五月病チェックリスト 
朝早く目が覚めても辛くて布団の中からなかなか出る事が出来ない
食欲がない 身だしなみを整えるのがめんどくさくなってきた マイナス思考に陥りやすい 会社や学校が近づくにつれて、動機や腹痛など体調不良の症状が出る 仕事の作業効率が悪くなったり、ミスが多い 人と会うのが面倒くさい 夜、布団に入ってもなかなか寝付くことが出来ない イライラしたり、焦ったりしやすくなってきた 頻繁に頭痛や肩こり、めまいが起こる体調や気分の異変が長く続く場合は、適応障害や気分障害、うつ病などの精神疾患にかかってる可能性がありますので、出来るだけ早めにクリニックに行きましょう
本日のディセンターの様子をちょこっと
いつのも‘‘ヨガ’’
自律神経に効くポーズｅｔｃ
脳トレ
本日の担当 ＭＥＧＵＭＩ でした
