一昨日、仕事から帰ってテレビを付けうーちゃんのご飯やらトイレの片づけやらして、ふとテレビを見ると(ﾟдﾟ)！
付けたときは普通だったのに(ﾟдﾟ)！
音声だけは普通に聞こえるんですが画面はずっとこんな感じで…
電源を落としたりバンバンしてみたりしましたが全く変化なく…
電気屋さんに聞いてみたらきっと基盤が壊れたんじゃないかということで新しいテレビを買いました
配達されるのは来週の火曜なのでそれまでは音声のみのテレビで楽しもうと思います(笑)
ランニングの方は年始の残りの休みもしっかりと走りました
・・・が休み明けの7日のラン後から左足の甲が痛くて靴を履いたら当たる部分が痛いし2日ほど様子をみましたが痛いままだったので病院にいってきました
レントゲンを撮りましたが骨に異常はなく靭帯が炎症を起こしてるんだろうということで薬をもらい患部を冷やすリハビリをしました
多分、夜走ってる時に凸凹でバランスを崩した際に痛めたのかなと
病院後も痛みはあるんですが、走れない痛みではなく走ってると接地の時に痛い時もあれば痛みを全く感じない時もあったりなので左足の着地を気にしながら走ってます(;^_^A
足を痛めたのはきっとこの時のランニング
2日後走って見たらやっぱり痛かったラン
病院後2日ランオフして様子見ラン
痛みはあるものの案外走れました
祝日に走らないわけにはいかん！！というわけでゆっくりラン
そして昨日のラン
まだ少し痛みがあるのですがはじめよりはだいぶマシになってきたような気がしました
多分もう大丈夫かなとは思いますがリハビリに通いながら痛みの具合をみて走っていこうと思います
皆さんも道路の凹凸等には注意して走ってくださいね