先入観なしで

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今日は大切なお話が聞けました。

先入観なしで、自分の体の反応にしっかり耳を傾ける事。これ、とても大切ですよね。

でも、なかなかできてる人がいませんよね。私も、できてない。

筋トレ、食事、サプリメント。いろいろな情報がそこら中に落ちていて、初心者にとっては取り組みやすいから良いのかもしれないけど、先入観を与えられすぎて可能性を制限さている部分や、思考停止に陥っている部分もある。

ネットの情報は玉石混交だし、いまは玉とされていたとしても、時代が変わって研究が進めば石になる事もたくさん。

人生は一度。この身体も一度きり。自身の体験や、しっかりとした研究をして見極めていきたいなと。

ところで、日体大大学院、岡田研究室の一期生かつオフィスバズーカのヒロク君がアメリカスポーツ医学会にいって研究発表してきました。まだほんの少しかもしれないけど、世界への第一歩を踏み出しました。とても嬉しい。私は昔、国際学会に行ったときすごく興奮しました笑

デカイ!

国際学会のお土産話をそのうちここでしてくれるでしょう^_^

そしてまた一日中トレーニングしましょう笑