美白に重きを置き、筋反射で選んでいきました。
それが、こちら❣️
ジャーン❣️
左から
シダーウッド、ローズ、ラベンダー、ローマンカモミール、ホワイトファー、サイプレス、イランイラン
【材料】
・ミネラル 5ml→10ml
・doTERRA ココナッツオイル 5 ml→10ml
・蒸留水 40 ml→50ml
・イランイラン 16滴
・ローズ8滴
・あとは、5滴が3本、4滴が2本でブレンド。
エッセンシャルオイルは、筋反射で決めました。
メモする暇がなく忘れてしまいましたが、『合計30滴』でやったけど、オーバーしました。
恐らく、ミネラルやオイルがオーバーしていたので、合わせてくれたのでしょう。
内容を見ると、今の私に必要なものばかりです。
【シダーウッド】
・リンパの流れを促し、利尿作用もあるので、うっ滞を除去しデトックス効果が期待できます。呼吸器、循環器ともにケア。
・菌の繁殖を防ぎ、肌の調子を整えます。脂性肌の悩みに効果的。また皮膚疾患のケアにも有用性があります。
【ローズ】
・血液浄化作用が優れ、免疫力を高めます。ホルモンバランスを調整する作用があり、女性特有の悩みにも役立ちます。
・血行を促進し、肌を活性化させて、美肌を保ちます。特にエイジングケアに適しています。肌はもちろん、髪の悩みにも有用です。
【ラベンダー】
・血圧を安定させ、呼吸を整えます。多くの作用がありますが、鎮痛作用が有名で、頭痛や肩凝り、筋肉痛の緩和に役立ちます。
・皮脂分泌を調整したり、細胞の成長を促進させる働きがあり、肌を整えます。皮膚のさいせいを助けるので、日焼けや傷、やけどを早くケアしめす。
【ローマンカモミール】
・粘膜の炎症を抑える作用が高く、吐き気や下痢など、消化器系の不調を和らげます。婦人科系のトラブルにもやさしく作用します。
・老化の原因と言われている肌の糖化を防ぐ作用があるといわれています。また、アレルギー性のトラブルにも有用です。
【ホワイトファー】
・鎮静作用がやさしく働き、筋肉痛や関節痛などの痛みを緩和し、体を元気にします。呼吸器系の症状にも有用です。
・収れん作用と傷あとをケアする瘢痕形成作用があり、肌を保護しながら、健康な状態へと導きます。
【サイプレス】
・咳を抑え、風邪や喘息の症状の緩和に役立ちます。また、血液やリンパの流れを促進し、老廃物を排出してくれます。
・肌を引き締める作用で、たるみや毛穴の開きにアプローチし、皮脂分泌を抑えます。小顔効果も期待できるでしょう。
【イランイラン】
・心臓血管系とホルモン系に作用し、血圧の低下や脈拍の減少に有用です。また、不安を和らげ、快眠に導きます。
・女性ホルモン（エストロゲン）の分泌を高める作用があるB-カリオフィレンにより、ホルモンバランスの乱れから起きる肌荒れやPMS、更年期などの症状緩和に。
・紫外線から肌や髪を守ります。皮脂の分泌バランスを調節する作用があり、すべての肌質に効果が期待できます。特に脂性肌におすすめです。