毎日に幸せの連鎖を巻き起こす♡
愛されマインドコーチのりなです💎👸
【生徒さんのhappy報告👸💎】
◎自爆後彼と音信不通→自爆前よりラブラブに
◎経営困難→1週間で売り上げ3倍
インスタフォロワー50倍に
→感情に振り回されず楽に生きれるようになった
◎職場が嫌い→職場が楽しくて感謝できるように
◎セミナー、講座ジプシー
→学びを最大限活かせる自分になった
◎頑張っても売り上げが上がらない
→頑張らずに軽やかに最高月商達成‥etc
すぐに病む。
これは私がずーっと
課題だったこと😂
何か少しでも
ネガティブなことや、心がモヤっとした時に
とにかく病み、悩み
苦しんでいた😂
その病み期の当時と
全然病まない今✨✨
何が違うかって
自分とのおしゃべり
が上手になった✨✨
ここが
全く違うのです😉🙏
すぐ病む人ってね
自分とのおしゃべりが
めちゃくちゃ
下手くそです😉
誰かからの言葉を
深読みしたり。
人の言動と
自分の価値を結びつけたり。
全てを悲観的に捉えたり。
自分を否定したり
責めたりする言葉を
自分にかけたり。
ありもしない
不安な未来を
予測したり。
こうやって
どんどん自分を自分で
不安にさせるのが
めちゃくちゃ得意なの😂🙏
そして
自分はダメなんだ。
やっぱり叶わないんだ。
どうせ無理だ。
不安不安不安😭
心配心配心配😭
やだやだやだ😭
っていうネガティブすぎる
脳内トーク、
自分とのおしゃべりを
繰り返している😂
そりゃ病みますよね🙏
目の前の人が
ずっとネガティブなことを
言い続けていたら
あなたも嫌でしょう😂？
すぐ病む人は
自分にも同じことを
してるんだよね😉👍
自分とのおしゃべりを
上手にしていくには
自分を知ることが
大切✨✨
そもそも
日々無意識すぎて
当たり前すぎて
自分と、どんなおしゃべりを
しているか分かってない人も
多い😉🙏
自分とのおしゃべりを
上手にしていくには
ノートに書くこと
は必須ですよ☺️✨
ノートを活用し
本当の自分とリンクしていき
自分の思考パターンや
ネガティブパターンを
網羅していくことで
自分とう存在を理解し
自分への扱い方が上手になる✨✨
そうする事で
自分とのおしゃべりも
必ず成長し
上手になっていくのです🌸
すぐに病む人こそ
ノート書いてくださいね☺️💕
ノートの活用の仕方が
分からない！
そんな方は
ノートを活用して
理想の未来を引き寄せる
講座を作成中ですので
お楽しみに〜☺️✨
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