毎日に幸せの連鎖を巻き起こす♡
愛されマインドコーチのりなです💎👸
【生徒さんのhappy報告👸💎】
◎自爆後彼と距離ができた→自爆前よりラブラブに
→感情に振り回されず楽に生きれるようになった
◎職場が嫌い→職場が楽しくて感謝できるように
◎セミナージプシー
→学びを最大限活かせる自分になった
◎毎日起きたら絶望感を感じる
→毎朝起きるのが楽しみな人生に‥etc
不安な感情って
大体
自分の頭の中の被害妄想😉✨
今この瞬間は
何も問題は起こっていない！
はずなのに
勝手に
問題にしなくて良いところを
問題だ😭😭😭
と自分で捉えてしまう😂
そして
肉体だけ今この瞬間に
存在していて
自分の意識は
不安なほうへ飛んでいる😂🙏
女性はマルチタスクをこなせる
生き物なので
何かしながらも
別のことを考えたり意識したりが
自然とできちゃうのですよね😉
例えば友達と遊びながらも
彼のことを考えていたり
仕事をしながらも
次の予定のことを考えていたり
こうやって
今やっていることと
意識を切り離すことが
できちゃうのが女性の凄いところでもあり
厄介なところでもある😂
でね
不安な時って
今この瞬間に
ぜんっっぜん
集中してない‼️
不安になってる時の自分を
観察してみて欲しいのだけれど
今この瞬間に
肉体は存在してるけど
意識は未来への
不安に向いているから
目の前の人の話が
入ってこなかったり
生きてる心地が
しないこともある😂🙏
不安な時こそ
今この瞬間に集中✨
しっかりと
今この瞬間を生きる✨
ということをしてみてください😉❣️
不安を深めたところで
不安は広がって
自分の首を絞めることになります😉🙏
起こってもいない不安を勝手に妄想して
怯えるのではなく
（不安は自作自演です）
今この瞬間に
肉体と意識の両方を向け直して
集中してみよう🌸
自分が放ったエネルギーが
返ってくる世界なので🌎
不安なエネルギーで自分を
苦しめないことが大切ですよ😉🌸
不安な妄想は
自作自演のコントなのです😉❣️
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