もう我慢しない。頑張らない♡
３ヶ月で痩せて自分を好きになる
自分を大切にしたダイエットの専門家
自分軸ダイエットカウンセラー®︎
Rinaです＾＾
元保育士。パーソナルトレーナー歴5年
ダイエットカウンセリング1000名様突破
生徒さんの結果はこちら❤︎
こんにちは✨
この前はお友達が誕生日祝いをしてくれました♪
東京タワーが見える素敵なお店で✨
もう！すんごい良い引き寄せやミラクルの連続で
豊かだねー
って
口癖のように言っていました✨
仕事で使えるiPadケースや
ワンピースも頂いたよー✨✨
お互い尊敬しあえて
夢を応援しあえて
時にはふざけ合えたり✨
凄く良い関係だなーって嬉しく思います＾＾
今は交友関係もスッキリ！で
本当に自分にとって
必要で愛のある方しか
周りに居ない私ですが
数年前までは
気が合わない友達に無理やり合わせたり
自分の気持ちは我慢して相手を優先したり
気の乗らない誘いも嫌われたくないから
絶対行っていたし
友達と幸せマウントの取り合いだったし😂
ご飯も自分が行きたいところが言えなくて
友達のノリについていけなかったり
直して欲しいところも言えずに我慢したり
拗らせてましたねー！
そして我慢の爆発で
爆食い👍
ダイエットを通して
自己啓発や心理学、マインドのことを
日々勉強すればするほど
ネガティブな言葉が多めな子
ノリでブス！とかデブ！とか言う子😂
お金にルーズな子
（貸したら返さない😂）
毎回待ち合わせ時間に大幅に遅刻する子
でも〜だって〜が本当に多い子😂
そんな友達とは
本当に合わなくなってきたなと
思うようになったんですよね👍
そして自分がこんなに無理して
我慢してまで
付き合う必要はあるのか？
と疑問を感じるようになりました。
自分が成長している時
自分がステージアップしている渦中にいる時
必ずといっていいほど
今の自分が関わっている
人間関係に違和感を感じる時が
やってきます✨✨✨
いつもいる友達と一緒にいて
あれ？なんか違う。と違和感を感じたり
自分が我慢の連続で苦しいなと思ったら
思い切って離れる
人間関係の断捨離をする事も
大切だと思うんですよ☺️✨
人間関係の断捨離というと
【苦手な人を切り捨てる】という
ネガティブなイメージを持つ方も
いるかもしれませんが
自分にとって
本当に大切な人を知り
良好な関係を続ける
というポジティブな
行動だなと私は思います☺️✨
そして人間関係も
思い切って断捨離することで
自分の大切な時間を
本当に大切な人と
過ごすことができますよね✨✨
そして変に気を遣ったり
モヤモヤも減るので
人間関係のストレスも
格段に減ります👍👍
私も違和感を感じて
最初は怖かったけど
断捨離しよう！と思って
連絡をとらずにフェードアウトしたり
誘いもキッパリ断るようになりました☺️👍
それを続けて
自分が会いたい人しか会わなく
していったら
本当に自分を大切にしてくれる人で
周りが溢れるようになりましたよ☺️💖
人間関係が格段に
豊かになりました✨✨
自分軸ダイエットの体験セッションで
この人間関係や
交友関係についても沢山ご相談を致くんですね。
一見ダイエットとは関係ないように
感じるかもしれませんが
人間関係の見直しも
ダイエットに
とても深い関係がありますよ☺️✨
私は見直して
本当に良かったと思います✨
人間関係こそ自分軸で✨
自分で取捨選択しましょう＾＾💕
今日も最大限に自分を褒めよう♡
応援しています📣
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