こんにちは！
自分軸ダイエットカウンセラー®︎のRinaです
自分軸ダイエット®︎Rinaの
継続講座の生徒さんの結果はこちら❤︎
『甘い物を食べながら痩せたい』
『旦那からもう一度女性として見られたい』
『女性として外見も内面もパワーUPしたい』
『自分に自信をつけたい』
『着たい服を着てファッションを楽しみたい』
『自分の人生諦めたくない』
こんなお悩みの方に向けて、幸せに楽しくダイエットする為の
ノウハウやマインドをお伝えしています♡
RINAについてはこちらから✨
こんにちは✨
昨日は公式LINEにて
見て痩せる３つの
新セミナー動画を
配布しました✨✨
素敵なご感想も続々と💕
皆さん受け取り上手で素晴らしい〜😍
ご感想を送ってくださった方限定の
追加特典もご用意してます🎅🏻🎁
少し早いクリスマスプレゼント🎅
受け取ってくださいね✨
受け取りは
こちらから✨✨
さて。
痩せたいけど痩せれないを
数年間繰り返してきた私ですが
ダイエットを繰り返して
一つ確信した事があるんですよね。
ダイエットに一番大切な事って
ノウハウでもなく小手先のテクニックでもなく
マインドだということ。
今回の公式LINEの
セミナー動画でも特に
このマインドについて
がっつりお話ししています。
変わろうと決めた時
ダイエットに限らず
何かを頑張ろうとしている時
必ずと言っていいほど
マインドが
ブレる時がやってきます。
・最初はやる気があったけど
いつの間にか続かなくなっていた
・数日間は頑張れるけど
すぐに元の生活に戻ってしまう
・ストレスでメンタルが下がったまま
で中々上がらない
こんな経験ありませんか？
これは
あなたの意思が弱いとか
あなたがダメだからだとか
ではなく
人間の特性なんです。
危険から身を守る人間の心の装置である
恒常性＝ホメオスタシスが
変わろうとしているあなたを
引き留めようとしてるんですよね。
今の自分のままで良い理由
（コンフォートゾーン）を探して
そこに留まろうとします。
これはみーんな起こること。
今の自分から変わるには
このコンフォートゾーンを
解除していかないと
いけないのです。
最初からマインドが整っている人は
中々いません。
皆、上がって下がって
上がって下がって
を繰り返して
コンフォートゾーンを解除していくことで
マインドが整っていくんですよ✨
でもね
このコンフォートゾーンにぶつかって
マインドが下がったとき。
1人だとそのまま下がり続けたり
地の果てまでどん底に落ちてしまったり
するものなんですよね。
人は1人では生きていけないから。
そんな時に必要なのは
あなたを
サポートしてくれる存在💡
自分のコンフォートゾーンと
憧れの人のコンフォートゾーンは
全く違います✨
だから自分のコンフォートゾーンから
引っ張り上げてくれる存在って
必須なんですよね。
特にダイエットは
昨日の今日で
大きな結果が出るものではないです。
なので、日々のマインドの維持がとっても大切。
自分自身を動かしているのは
マインド。
なので自分軸ダイエットでは
とことんマインド重視なんですよね✨
カウンセラーと二人三脚でいる事で
コンフォートゾーンが解除されて
変わりたいけど変われない私
痩せたいけど痩せれない私
この状態から
どんどん良い方向へ変わっていくんです✨
ぜひあなたも
コンフォートゾーンを
解除してくれる存在を見つけて下さいね☺️
そうすると現状はどんどん良い方向へ
向かっていきますよ＾＾✨
ダイエットのご相談は
こちらから受け付けております✨
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