こんにちは！
自分軸ダイエットカウンセラー®︎のRinaです
自分軸ダイエット®︎Rinaの
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『自分の人生諦めたくない』
こんなお悩みの方に向けて、幸せに楽しくダイエットする為の
ノウハウやマインドをお伝えしています♡
RINAについてはこちらから✨
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こんにちは✨
あっという間に11月。
あと2ヶ月で今年も終わりますね👍
今日もYouTubeの撮影やら
編集やらをしていたら
あっという間に日付変わる時間！！！
YouTube、思ったよりも手強いです。
YouTubeの何が難しいかと言ったら
編集よりも
動画撮影！！
明るく話しているつもりでも
編集してると
え！！！私めっちゃ暗いんだけど
私らしさ全く出てない
って何度も撮り直し。
で動画を見るたび
自己否定が始まる😂👍👍
でも自己否定しても
心の奥底、見えない部分には
私はこんなもんじゃない！！！
もっと変われるんだぞーーー！
って思ってるんですよね👍
諦めずに
撮影も編集も
繰り返しているから✨✨
なんかダイエットと似ているなあと思ったよ。
最近は出来事を何でも
ダイエットと結びつけていて。笑
ダイエットってやっぱり
上手くいかないと悩む人が多い。
今まで1000人以上
カウンセリングしてきたけれど
ほとんどの方が、色んなダイエットを
何年も何年も繰り返してるんです。
でもそこで諦めずに
また他のダイエット方法を探して
やってみて
上手くいかなくて
また違う方法探して
って
痩せる自分を全く
諦めてないってことなんですよね。✨
例えば
フランス語を話してください☺️
って言われて
全然話せなくても😂😂
自己肯定感は下がらないし
もはや興味ないし
フランス語話せなかったショックって
心も傷つかないよね？
でもダイエットだと
出来ない自分にとことん落ち込む。
どん底まで自己否定する。
それだけ、本当の本当は
自分に期待しているから
ですよ☺️👍
心の深い部分でね。
フランス語話せる
自分には期待しないよね😂👌
諦めきれずに
取り組んでることって
少しずつではあるかもしれないけど
自分の理想の姿
に近づいてる証拠。だ
✨✨
✨✨ダイエットも仕事も恋愛も。
なので私も3ヶ月後には
YouTube凄い成長してるな〜
って本気で感じていますよ✨
今はへなちょこだけどね。笑
笑あなたもどれだけ
ダイエットが上手くいかなくても
今このブログを
見ちゃっているなら✨✨
痩せてる自分の未来を
諦めてない証拠です👍✨✨✨
あなたはそこで
諦めてしまうよな、
そんなもんじゃない！
未来ある、女性ですよ✨✨
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短いですがまた明日👍💕
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