朝のルーティン
皆さん決まっていますか？
朝って本当にバタバタしますよね💦
いつのまにか時間が過ぎていたり
お子さんがいる方は特に大変
そんなバタバタの朝にある事をするだけで
痩せ体質に近づけます✨
それは
✔️白湯を飲む
あーそれよく聞くよね〜
でもほんとに効果とかあるの？
白湯とかよりサプリとか飲んだ方良さそう
↑過去の私です笑
白湯の役割は
✔️ 湯の温かさが胃腸の働きを高め、消化力アップ
✔️代謝促進効、体温がUPする
✔️体の中にたまった毒素が洗い流され、内臓が綺麗に掃除される
✔️消化力が高まり、毒素がたまりにくくなる
✔️冷え性が改善される
サプリで余計な添加物を身体に取り込み
内臓機能を弱めてしまったり
老廃物を溜め込んで代謝が下がるよりも！！
なーーーんにも入ってない
自然の白湯を飲む！
しかも朝
朝は胃腸が冷えているので
- 白湯を飲むことで内臓が温まると消化力も高まります。
- 朝食の約30分前くらいまでに白湯を飲むと胃腸の消化機能も活発になり
- 食べたものの栄養素をきちんと消化できるようになりますよ✨
これを続けることで身体の変化がめちゃくちゃあるんだよ〜！
効果ありすぎ
白湯を飲むと
身体の芯から温まって
心も身体もポカポカしてくる✨
私は朝、時間がないながらも
ケトルでお湯をわかして
白湯を作って飲んでたなあ！
もちろん今も継続中✨
あの白湯を飲んだ時の
心があったまる感じが大好き
最近は寒くて眠りが浅かったりするので
夜、寝る前にも飲んだりしてるよ！
白湯、、、コスパ良過ぎ！
！
公式LINE準備中
開設までお待ちください。
Rina