足から未来を変える!

外反母趾整体・ピラティス&フットピラティスバランスサロン

 air space (エアースペース) の amiです。

 

 

NHK文化センター神戸教室

 ”外反母趾の方のための足にやさしい歩き方 ” 

 講座のご案内です。

 

 

7月に

神戸のNHK文化センター

神戸教室にて

“ 外反母趾の方のための足活ストレッチ ”

講座を担当させていただきました。

 

 

 

 

今回は、10月、11月と3回にわたり、

外反母趾の方のための足にやさしい歩き方 ” 

講座を担当いたします。

 

 

全3回の講座です。

  ☆ 10月11日 (木)

  ☆ 10月25日 (木)

  ☆ 11月 8日 (木)

  ☆ 15時30分~17時

 

 

 

 

なぜ、趾(あしゆび)が変形してしまうのかしら?

痛みは、とれるのかしら?

どんな靴を選んだらいいのかしら・・・?

このままの状態を見て見ぬふりをしていたら、どうなるのかしら?

 

そんな悩みを抱えた皆さまの疑問を

少しでも解決したいと思います。

 

 

 

・ 受講料は会員の方と一般の方と違いますので、お気をつけください。

 

お申込みは、NHK文化センター神戸教室まで、

直接お申し込みをお願いいたします。

 

 078-360-6198

 

 外反母趾のための足活ストレッチ

 

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1160742.html

 

 

 

一生の宝となる

足にやさしい歩き方を身につけてみませんか?

 

 

外反母趾の方には、

拇趾(ぼし)の痛み以外にも、タコ、足趾(あしゆび)、

足首やヒザ、腰が痛む、

といった症状を起こす方が少なくありません。

 

また拇趾に力が入りにくくなるため、歩行が不安定になり、

体のバランスが崩れ、良くない姿勢、

肩凝りや頭痛の原因にもなり得ます。

 

 講座では、

正しい歩き方を習得し、外反母趾のケアと予防・足の使い方などを学んでいきます。 

正しい『歩き方』は、

健康な毎日、生涯自分の足で歩くための予防体操です。


正しく足を使って、悩みのない足になりましょう!

 

 

外反母趾は生活習慣病です。


歩き方を変えて、

毎日笑って過ごしましょう!

 

 

 

足の構造・体の構造を学んで、

悩みのない足になりましょう!

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

足から未来を変える!

 

足と体のトレーナーami

皆さまの体の悩みをサポートいたします。

 

 

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常設セミパーソナルピラティスクラス

 

第1 ・第3 木曜日 10時30分~11時30分 

宝塚南口チャーミースタジオ ( 宝塚市湯本町2-7-102 )

 

お申込み・お問い合わせはこちらよりお願いいたします。

 

airspace.takarazuka@gmail.com

080-1408-8002

 

どうして肩が痛いのかな?

腕が上がらないな・・・

腰がおもいなぁ

 

 

まずは、今の自分の状態を知るところから始めてみましょう。

 

 

パーソナルピラティスレッスンの

セッションのお申込みも

お電話または、メールにてお問い合わせくださいませ。

 

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足を安定させる、

クロスコレクトソックス、入荷いたしました。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。  (^^)/

 

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ボディ&フットバランスサロン 今の健康を未来につむぐ・・・
air space (エアスペース)  

足の悩みはお任せください! 吉田朱美(ami) 


★阪急宝塚南口駅から徒歩3分(宝塚ホテル側)

  宝塚市南口1丁目8-19 2F

アクセス
料金・メニューはこちらから

★ご予約・お問い合わせはお電話またはメールにて

  080-1408-8002 

(※なお、施術中は、お電話に対応できない場合がございます。あらかじめご了承ください。) 

ご予約専用(施術に関するお問い合わせ) airspace@aqua.zaq.jp 

セミナー開催依頼等お問い合わせ airspace.takarazuka@gmail.com

 

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先日、自宅にあった

戸別配達の業者さんのチラシです。

 

 

マットを販売している業者さんのミスなのか

はたまた、広告デザイナーさんの勘違い?

 

戸別配達業者さんのミスなのか。。。

 

印刷業者さんなのか。。。

 

ティラピス。。。。。って

 

 

誰も間違いに気づかない

この現実。

 

悲しすぎます。

 

 

まだまだ、認知度が低いです。

 

 

 

ティラピスではなく、

ピラティス ” 

です (^.^)

 

 

 

はい。

今日は、これでおしまいです。

 

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常設セミパーソナルピラティスクラス

 

・ 第1 ・第3 木曜日 10時30分~11時30分 

・ 宝塚南口チャーミースタジオ ( 宝塚市湯本町2-7-102 )

 

※お申込み、お問い合わせはこちらよりお願いいたします。

 

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ピラティス

痛みの出にくい体を目指します。

 

 

どうして肩が痛いのかな?

腕が上がらないな・・・

腰がおもいなぁ

 

 

 

まずは、今の自分の状態を知るところから始めてみましょう。

 

自分の状態を知ることで、

対処法が見つかります。

 

 

対処法がわかれば、

次に、原因を探ります。

 

 

原因となっている体の習慣を改善すれば

あとは、簡単です。

 

 

毎日が楽しくなり

痛みの出にくい体を手に入れることができます!

 

 

パーソナルピラティスレッスンは、

そんなあなたの強い味方です。

 

 

セッションのお申込みは

お電話または、メールにてお願いいたします。

 

体の生活習慣を変えて、

新しい体になりましょう!

 

最後までお読みいただきありがとうございます。  (^^)/

 

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ボディ&フットバランスサロン 今の健康を未来につむぐ・・・
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足の悩みはお任せください! 吉田朱美(ami) 


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(※なお、施術中は、お電話に対応できない場合がございます。あらかじめご了承ください。) 

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セミナー開催依頼等お問い合わせ airspace.takarazuka@gmail.com

 

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クロスコレクトソックス(Xcorrect) の特徴についてのお話です。

 

 

 

前回は、クロスコレクトソックスの認定店舗の講座と

このソックスを開発された方々のお話でしたが、

今日は、クロスコレクトソックスの有用性ついて

書いてみたいと思います。

 

 

 

障害を予防するための靴下

 

・クロスサポートメカニズム機能の補助

・外側アーチ/内側アーチの補助

・後足部の安定

・足袋(たび)による母趾筋力向上

・足部の各靭帯の補助

 

後足部の安定性

内外側縦アーチの補助

クロスサポートメカニズムの補助をソックスで実現した

高機能ソックス。

 

 

と先日書いたのですが。。。

 

 

後足部・・・って?

 

どこ・・・?

 

         (足の模型 左足を小指側から見た写真)

 

指先側の長い骨は中足骨といいます。

 

 

後足部は、ここです。↓

 

 

後足部は

中足骨よりも足首に近い部分にある骨の部分のことを指します。

 

 

骨ですから、

それぞれの間には

関節があります。

 

その関節が

日々の使い方で、

少しずつ歪んでしまいます。

 

 

従来の機能性靴下の場合は

中足骨に働きかけるものがほとんどでしたが、

クロスコレクトソックス

その手前の

後足部にある

立方骨、舟状骨に作用し、

本来の働きをするように縫製してあります。

 

立方骨、舟状骨についている筋肉に作用して

足の機能を

もとの状態に戻す作用があるのです。

 

 

 

前足部(中足骨より前側)は

自由度があり

靴下の中で

ジャンケンができます (#^.^#)

 

 

からだの
かかととつま先のフィット性の高さなど

機能障害を予防するためのソックスです。

 

 

と説明書きがあるのも

納得です。


 

 

 

クロスサポート機能により

後足部(踵の骨とその上の距骨)が安定するので

片足立ちもらくらく!

 

片足立ちなんてできなくても平気!

そもそも

片足立ちなんてしないし!

 

なんて

おっしゃっている方・・・

いませんよね?

 

 

歩く=片足立ちの繰り返しですよね!

 

つまり

片足立ちが不安定だと

歩くたびに、その上にある体も不安定になってしまう!

ということです。

 

 

トレーニングを日々している方にとっては

当たり前のことなんですが。。。

 

 

クロスコレクトソックス

障害を予防するための靴下

 

障害というと

転んで足を捻挫したり

骨折をしたり

といったことを想像しますが

 

 

 

 

足や足首が不安定だと

歩くたびに

足首周りだけでなく、

他の部位( 膝・股関節や腰など )に負担がかかり

 

結果

痛みとなって、現れる

 

 

これも立派な障害なんです。

 

 

長くなってしまいました。

 

クロスコレクトソックス

ケガだけでなく、

じわじわと体を痛めつけてしまった結果、

歪みを発生させてしまう障害にも

威力を発揮します。

 

 

使ってくださった方々の感想はまたの機会に。。。

 

 

 

クロスコレクトソックス対応サイズの目安 》

Sサイズ  22cm~24cm

Mサイズ  24cm~26cm

Lサイズ  26cm~28cm

 

 

Mサイズのみまだ在庫ありますが 

Sサイズ・.Lサイズは

いずれも完売とのことです。

 

 

Lサイズは9月初旬

その他のサイズに関しましても

9月末には、入荷の予定です。

 

ご希望の方は、

しばらくお待ちください。

 

クロスコレクトソックスの販売価格は

3,780円(税込み)となっています。

 

 

また

滑り止め付き機能のついたソックスも

新しくできるそうです。

 

こちらも、入荷予定は、9月末です。

 

 

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クロスコレクトソックスのサイトです。

https://www.facebook.com/Xcorrect/

 

インターネット、スポーツ店での取り扱いは

現在のところありませんので、ご注意ください。

 

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ご購入を希望される方は

下記までご連絡をお願いいたします。

airspace.takarazuka@gmail.com

 

 

また、遠方の方は、

お近くの認定代理店をご紹介いたします。

 

-------------------------------------------------------

 

 

足の歪みが

全身の歪みにつながります!

 

たくさん歩いても疲れない足は

失った機能を

取り戻すことで、

手に入れることができます。

 

 

膝の痛みや

腰のだるさ・・・

 

どうしてそうなってしまったのか?を

考えると

解決法が見つかります!

 

足の構造を学んで、

様々な不調や、問題を

いっしょに解決しましょう!

 

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足と体のトレーナーの ami が

皆さまの体の悩みをサポートいたします。

 

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常設セミパーソナルピラティスクラス

 

・ 第1 ・第3 木曜日 10時30分~11時30分 

・ 宝塚南口チャーミースタジオ ( 宝塚市湯本町2-7-102 )

 

お申込み・お問い合わせはこちらよりお願いいたします。

 

airspace.takarazuka@gmail.com

080-1408-8002

 

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どうして肩が痛いのかな?

腕が上がらないな・・・

腰がおもいなぁ

 

 

まずは、今の自分の状態を知るところから始めてみましょう。

 

自分の状態を知ることで、

対処法が見つかります。

 

 

対処法がわかれば、

次に、原因を探ります。

 

 

原因となっている体の習慣を改善すれば

あとは、簡単です。

 

 

毎日が楽しくなり

痛みの出にくい体を手に入れることができます!

 

 

パーソナルピラティスレッスンは、

そんなあなたの強い味方です。

 

 

セッションのお申込みは

お電話または、メールにてお願いいたします。

 

体の生活習慣を変えて、

新しい体になりましょう!

 

最後までお読みいただきありがとうございます。  (^^)/

 

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ボディ&フットバランスサロン 今の健康を未来につむぐ・・・
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足の悩みはお任せください! 吉田朱美(ami) 


★阪急宝塚南口駅から徒歩3分(宝塚ホテル側)

  宝塚市南口1丁目8-19 2F

アクセス
料金・メニューはこちらから

★ご予約・お問い合わせはお電話またはメールにて

  080-1408-8002 

(※なお、施術中は、お電話に対応できない場合がございます。あらかじめご了承ください。) 

ご予約専用(施術に関するお問い合わせ) airspace@aqua.zaq.jp 

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クロスコレクトソックス(Xcorrect)

 

2018年7月24日より発売されました。

 

セラピストの橋本賢太氏

フットサル選手の松宮充義氏

広島国際大学の研究者の森永浩介氏

の3人により

共同で考案、開発された

障害予防やパフォーマンスアップなどを

目的に開発されたソックスでです。

 

 

機能性ソックスと言われるソックスでは

今までに無かった後足部の安定性

内外側縦アーチの補助

クロスサポートメカニズムの補助をソックスで実現した

高機能ソックス。


かかととつま先のフィット性の高さなど

機能障害を予防するためのソックスです。

 

 


 

 

 

そのクロスコレクトソックス 代理店認定講習会 

8月19日(日)に

参加してきました。

 

 

4月くらいに橋本氏より

クロスコレクトソックスの発売の予定を聞いていたので、

私は、この日を、首を長くして待っていました。

 

開発者に携わった3人の方々の

足に対する熱い想いから出来上がった

クロスコレクトソックスって

いったいどんな靴下なんだろう?

 

 

今までのソックスと

どう違うのだろう?

 

 

足の構造から始まり、歩行時の足の動き

クロスサポートの意味など

 

あっという間に時間が過ぎてしまいました。

 

自称、足マニアの

橋本賢太さんの話は

何度聞いても、興味深く飽きません。

 

 

ずっと、聞いていたい。。。

 

 

あら。。。

なんか、愛の告白っぽい(笑)

 

 

話がそれてしまいましたね。

 

 

 

無事に

代理店として認定をいただきました (^.^)

 

  (今回の講習会の主催者の「竹上鍼灸院の先生」とメンバーです)

 

足マニアの橋本さんは、カメラマン・・・です

 

 

 

correct とは

事実に合致して)正しい、間違いのない、

正確な、(…に)正しくて、(品行などの一般的規準に合致して)当を得た

という意味だそうです。

 

 

 

普段の生活において、足は非常に重要な箇所である。

クロスコレクトソックス

商品のパッケージに書かれてある

一文です。

 

 

まさに、その通りだと!

 

 

立つ、歩く、など

足を使わない日はありません。

 

それなのに、

足の不調をを放置している人の多さに

驚きます。

 

 

翌日、すぐに履いてみました。

 

足の指先が自由に動いて、

片足で立った時のこの上ない安定感

 

 

一番気になっていた腓骨筋腱からの弾発音も

ほとんどなくなりました。

(この件については、また後日、書きたいと思います。)

 

 

また、今にも走り出せそうなくらい足が軽くなり

骨盤の向きも変わり、

お尻の位置が上がったような気がします。

 

 

クロスコレクトソックス

クロスサポートのメカニズムや足の機能。

後足部の安定について

他の方の使用感など

 

 

こちらも、

続きはまた後日。

 

 

 

残念ながら、

クロスコレクトソックスは、

 

 

Mサイズのみまだ在庫ありますが 

Sサイズ・.Lサイズは

いずれも完売とのことです。

 

 

Lサイズは9月初旬

その他のサイズに関しましても

9月末には、入荷の予定です。

 

ご希望の方は、

しばらくお待ちください。

 

クロスコレクトソックスの販売価格は

3,500円となっています。

 

 

また

滑り止め付き機能のついたソックスも

新しくできるそうです。

 

販売価格は3700円です。

こちらも、入荷予定は、9月末です。

 

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クロスコレクトソックスの開発に携わった3人の方々の

ご紹介です。

 

 

セラピスト橋本賢太氏

https://www.facebook.com/kenta.hashimoto.56

 

 

広島国際大学の教員でもあり研究者の森永 浩介氏

https://www.hirokoku-u.ac.jp/rehabilitation/info/professional/

 

 

フットサル選手の松宮充義氏オフィシャルブログ

https://ameblo.jp/kurinomi30/

 

 

 

クロスコレクトソックスのサイトです。

https://www.facebook.com/Xcorrect/

 

 

 

このソックスを開発してくださった皆さま

製造に関わってくださった皆さま

今回場所を提供してくださった竹上先生

ありがとうございました。

 

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ご購入を希望される方は

下記までご連絡をお願いいたします。

airspace.takarazuka@gmail.com

 

 

また、遠方の方は、

お近くの認定代理店をご紹介いたします。

 

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足の歪みが

全身の歪みにつながります!

 

たくさん歩いても疲れない足は

失った機能を

取り戻すことで、

手に入れることができます。

 

 

膝の痛みや

腰のだるさ・・・

 

どうしてそうなってしまったのか?を

考えると

解決法が見つかります!

 

足の構造を学んで、

様々な不調や、問題を

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対処法が見つかります。

 

 

対処法がわかれば、

次に、原因を探ります。

 

 

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NHK文化センターでの

 足活ストレッチ講座

 

 

梅田教室   1月29日

京都教室  5月11日

神戸教室  7月26日

 

無事に終わりました。

 

 

脚をお運びいただいたたくさんの皆さま

ありがとうございます。

 

 

足の変形がすでに進行している方

 

ほとんど変形はしていないのに、痛い方

 

足のことに詳しい方

 

初めて足のことを、見る方

 

 

など、

様々な方が、来てくださいました。

 

             (梅田教室の講座の様子)

 

 

足を少しでも改善したい!

 

自分の足ではつらつと歩きたい!

 

痛みを少しでも良くしたい!

 

皆さまの、そんな思いが伝わってくる2時間の講座となりました。

 

 

 

2時間という限られた時間で、

どこまでお伝え出来たか

わかりませんが、

今日ご参加いただいた皆様は

将来にわたって、

きっと、足のことを大事にしてくださると

信じています。

 

 

一人でも多くの方に

足の大切さを

知っていただけた、2時間だったと思います。

 

 

10月、11月には、

京都教室と神戸教室にて

 

外反母趾の方 ” のための

足にやさしい歩き方講座

 

開催させていただくことになりました。

 

 

今回は

1回のみの講座でしたが、

10月、11月には、

京都教室と神戸教室の

外反母趾の方 のための足にやさしい歩き方講座は

3回の講座となります。

 

 

詳細は、9月になりましたら、

ご案内いたします。

 

外反母趾の方は

歩き方を改善することで

足にかかる負担を軽減できます

 

足の痛み

つらいものです。

 

 

たくさん歩いても疲れない足は

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