おはようございます。

あたらしい一日が始まります。

 

一日が無事に終わることが実は

とっても難しいと感じています。

でも、自分で防げることもあります。

情報は聞くだけでなく

自分のこととして

受け入れることですね。

 

 

鍵

 

大阪北部地震が発生し

防災、災害対策の記事をまとめていましたが

西日本に豪雨災害

千葉県東方沖で震度5弱の地震が発生してしまいました。

 

いつか起こるかわからない対策

ではなく

いつ何が起こってもいいような対策が必要です。

 

 

仕事中に災害にあったら

多分その日のうちには帰宅できないと

わかっているので

最小限必要なモノは持ち歩いているので

ついつい荷物が多くなってしまいます。

 

留守番中の家族は一人でも判断ができるように

非難袋は玄関に置いてあります。

食料品、飲料水はいつものモノを災害時に活用。

 

家族構成によって年齢によって

必要なモノの準備は異なりますので

市販のセットだけに頼らずに

本当に必要なモノを準備してくださいね。

 

 

 

恥ずかしくなるような

雑な文字が並んだ記事や

ちょっと古くなった記事もありますが

過去の記事をまとめてみました。

(時間のある方はへ遡ってください)

 

 

いつも持ち歩いているカバンが最小の非難袋です。

先日の記事です。

ここだけミニマリストな持ち物 ⇒

 

災害は冬に起きるか夏に起きるかによって必要なモノが異なりますので

春と秋に入れ替えを兼ねて非難袋の中味を全部出して点検です。

冬はホッカイロ 夏は暑さ対策です。

点検で全部出してみることがポイントです。サイズが変わっていたり劣化していることがあります。

ライトやラジオは点けてみることが肝心です。

防災グッズも夏バージョン ⇒

 

カバンの中には冬はチョコレート1箱と飴

チョコレートが解けてしまう夏はカシューナッツが入っています。

災害時のチョコレートの効果 ⇒

 

災害用の缶詰のビスケットを開けてみたら缶の大きさの割に中身が少なくてビックリ!

普段でも食べられるビスケットにしました。

春と夏に非難袋を点検していれば消費期限が長くなくても大丈夫です。

非難袋を見直す ⇒

 

地域の勉強会で『避難所運営ゲーム』というシュミレーションゲームをしてみました。

正解がないゲームですが気づきが沢山ありました。

守りたいからハグする【災害時のお話です】 ⇒

 

宅配を注文時の在庫の目安です。

・ペットボトルのお茶2ℓ×6本×2箱

・ペットボトルの水 500ml×24本

・ペットボトルの飲料水 500ml×適当

長期保存水は用意していません。水は500mlです。

非難袋を背負って逃げるとき2ℓは背負って逃げられないので備蓄していません。

LOHACOで簡単仕組み作り ⇒

 

感染症対策にペーパータオル、個包装のマスク

経口補水液、アルコールスプレー、次亜塩素酸スプレーを使っています。

脱水症には経口補水液が効くのですが消費期限が短いのが難点です。

病院が休診でも慌てないために ⇒

 

これだけは持ち歩きたいモノ達 ⇒

ここだけミニマリスト ⇒

 

子育てはすでに終わっていますが

子育て中はどうやって子どもを連れて避難所まで行くか考えていました。

おんぶ紐は歩けるようになっても避難用の袋に入れていました。

リスクを減らす大人も子供も紐 ⇒

 

家族全員大人なので避難場所にいつ来るかわからない家族を待っているより

家族と会えるまでの時間はボランティアをしながら待つことにしました。

約束は 場所と集合時間

会えなかったら次の日の同じ時間、次の日の同じ時間と

ラインのない不安 ⇒

 

地域の公的防災メールやアプリを活用してください。

離れている家族の地域の情報も

路線バスの地図も無料でもらえると便利ですね。

都道県、市区町村のホームページから防災関係の情報が探せます⇒★★

慌てないための事前準備 ⇒

 

夏の脱水症予防と発熱時も一緒。スポーツドリンクだけでなく経口補水液を用意しましょう。

夏でも冬でも大切なこと ⇒

 

災害が夏と冬とでは必要なモノは異なりますが

夜間に災害にあったら 

高齢者は義歯眼鏡、老眼鏡が探せなくて困ります

お薬手帳があると処方がスムーズになることもあるそうです。

震災に想う:21時26分だから心配なコト ⇒

 

高齢者になると義歯と眼鏡を作りなすのは大変です。

訪問歯科診療はありますが。

眼鏡も訪問してくれるお店があるようです。

困った要求 ⇒

 

 

一つでも参考になれば

嬉しいです。

 

 

 

 

鍵

 

 

読んでくださり ありがとうございました。

ライフオーガナイザー®

ケアマネジャー みやざきかずよ。

 

 

 
 
 

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