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鍵

 

今年もあと……

どんなに慌てても何にもしなくても

時間は過ぎていきます。

 



『栄養をつけて ゆっくり寝る』

 
よく言われることですが
体調を整えることが優先です。

 

8月31日と12月30日は私の要注意日、

病気とはあまり縁がないのですが(今のところ)

熱を出す確率が高いのです。

 

 
□足首手首の保温(サポータ)
□首の後ろを暖める(あずきのチカラ

□あたたかい飲み物を摂る(今年も甘酒と白湯)

□ゆっくり入浴!

□お腹を暖める(

□マスクをして寝る

 
あれっと気がついたら
即実行!


年末年始は
元気に過ごせますように!
 
 

 

 

 
実は、しごとに一区切りがついた先々週
1日熱を出してしまいました。
家族には また知恵熱ねと言われ
やさしくしてもらえました (#^^#)

 




さりげない気持ちでも Love

穏やかな空気で Peace

みんなが笑顔になる Smile


LPS

なりたいね。

つくりたいね。

 

鍵

 

今日もおつきあいくださり

ありがとうございます。

 

URnot alone   鍵

 

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