ROYCEのチョコレートウエハース&内臓のセルフケア | 四日市市・菰野町で腰痛・頭痛の駆け込み寺・タカラ整体院長のブログ

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三重郡菰野町にある「腰痛・坐骨神経痛・めまい・頭痛」や「自律神経不調」の改善を専門とするタカラ整体院長のブログです

おはようございます
三重県四日市市・三重郡菰野町にて
どこで何をしても改善されなかった
「腰痛・坐骨神経痛・めまい・頭痛」や
「自律神経不調」の改善を専門とする
タカラ整体の小垣内です

本日もブログを読んで頂き
本当にありがとうございます!


お世話になっているクライアントさんから
ROYCEのチョコレートウエハースを頂きました!
いつも本当にありがとうございます♪







いつもお取り寄せを下さって本当にありがとうございます
最近疲れが溜まっていたからありがたく頂戴致します♪



最近内臓が疲れている気がして、ふと肝臓のセルフケアをしてみました

本当に簡単なんですよー

先ずは仰向けに寝っ転がる


これくらいにリラックスして寝転がりますw



そして自分の右側肋骨の下部をこんな感じに
両手で挟んで数回深呼吸する




これだけです


手を当てると背中側がキューっと緊張して
軽い違和感が出ました

最近かなりハードだったからなぁ・・

内臓も疲れるよなぁ

終わった後はお腹が温かくなり気持ちいいんです

肝臓の疲れは首にも強く影響を与えますしね!


簡単に出来る内臓のセルフケア


良ければ是非お試しくださいませ


本日も最後まで読んで頂き
本当にありがとうございました


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