皆さんこんにちは！！
ﾘﾌｫｰﾑ１課の日下です。
最近、暑い日が続いているので汗をよくかきます。
そんな時は・・・
温泉が最高に気持ちいいですよね♪
先週も温泉の話が出ていましたが、
今週も少し僕の温泉話を聞いて下さい＼(^o^)／
僕は昔から温泉が大好きで、
多いときは週に３～４日は温泉に行っていました。
行った時には必ず、
サウナ⇔水風呂を３往復してます。
それが健康の秘訣だと信じていたので（笑）
最近なかなか行けれていなかったのですが、
先日久しぶりに行ってきました。
それはもう最高に気持ちよかったです。
久しぶりだったのでリラックスしすぎました。（笑）
温めて冷やすことで温冷浴の効果が発揮され、
全身の血行が活発になります。
毛穴も急激に収縮されるので美肌効果や
基礎代謝向上にも効果があるそうですよ♡
ただ、心臓に負担がかかるので、
不整脈や、心臓に疾患のある方はしないでくださいね。
僕はこの入り方が本当に好きで気持ちいいので、
良かったらお試し下さい♪
それではこの辺で・・・ヽ(^。^)ノ
ﾘﾌｫｰﾑ１課 日下
