子どもが寝る前、起きる前
お昼休みカフェに入って
ノートとペンを持って
じぶんに向き合ってたあなた。
疲れたら…
外に出よう。
走ろう。
ぐるぐるし出したら離れるに限る。
置いている場を変えてあげよう
あなただけに力があるんじゃないから
場の力も借りたっていいじゃない。
身体が反応して切り替えくれるから。
「私には出来るはず」
の、言葉ばいいけど
言葉で包んだ内側には何がある？
私には見つけられるに違いない！
見つけてやる！
と、ペンを持つ手はメチャクチャ力が入って
執着してるいないかな。
信頼しよう
この世界を
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◆Facebook（あらのたか子）
《叫び》とは。
まだ生まれぬあなたのいのちの声。
言ってしまったら
傷付けてしまうかも
変って思われるかも
おかしいって思われるかも
間違ってたらどうしよう
子どもみたいで恥ずかしい
・・・
《シャウト》は、そんな日の当たらぬあなたの声に光を当てます。
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ありがとうございます。
頼りない声をじぶんだけは信じる
心に沸いたことを理由なく口に出すこと。それが最大のじぶんへの承認。
🌊🌊上手な感情の波の乗り方🌊🌊