よくこの時期になると乾燥して
肌が痒くなると聞くことも多いです。
その場合、新しく保湿するボディクリーム
やオイルを買ってみて使ったりすることも
おおいのかなと…
わるくはないと思いますが普段の入浴時間の
洗い方をかえてみる、みなおしてみるのも
大切かもしれませんよ。
自分自身も冬になって乾燥してくると
以前はかゆくて仕方なかったのですが
洗い方をかえてからあまり酷くは
なくなってきました。
いや洗い方をかえたとゆうよりは
洗わなくなった…
体をゴシゴシこする行為をやめたくらい。
ゴシゴシ洗わなくなって約2年近く経ちますが
以前より痒くなくなりました。
お湯だけであらったりハナヘナの
ミックスハーブでながしたり 。
こちらの粉をドレッシングボトルに
適量にいれ体にかけて流す…
ミックスハーブ🌿⬇️⬇️⬇️
天然の石鹸成分のハーブなど6種のハーブが
ミックスされたパウダー
そんな感じですが
体は臭くない…はずです。
別のものを足して使うのではなく
普段の生活スタイルから引き算で
かんがえてみるのもおすすめです。
バランス良く取り入れてみると
効果的。
週の何回かお湯やミックスハーブに
変えてみるとかでもありです。
いちど頑張って髪も体も湯シャンだー!!
と頑張ってみた時期がありましたが
ずっとだと自分も少し気になるので
まずシャンプーの回数を減らし
体はハーブかお湯で流し
気になる部分だけ
石鹸で泡をつけこすらず流す
と
こんなスタイルが定着してます。
乾燥に悩むかた参考にしてみて^ ^