こんにちは☀️
梅雨も明けて猛暑が続きますが、体調はいかがですか💦
今月は、月刊陸上競技7月号のトレーニング講座(上級編)とランニングマガジン・クリール8月号で『夏の練習を成功させる10のポイント』を担当させていただきました。
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昨日、第54回全日本大学駅伝対校選手権大会関西学連出場大学選考会が開催されました。
本大会の開催に係る全ての方にお礼と感謝を致します。
立命館大学は、3位で22大会連続34回目の伊勢路への切符を獲得することができました。
最後まで諦めずに頑張った学生を讃えたいと思います
おめでとう
2022年1月には、部員が11名でスタートし、厳しい戦いを覚悟していました。
一方で、4月には10名(スポ選抜3名、一般7名)の新入生が加わり明るい兆しも
私は、今年の予選会が10回目(10年)となり、節目の予選会となりました。
これまで優秀な学生とスタッフに助けられ、伝統を守ることができました。
学生とスタッフに感謝です🙇♂️ありがとう🙇♂️
大学男子長距離界のレベルは凄まじい勢いで進化しています。
立命館大学も今後の成長のために変化を恐れずにチャレンジが必要です
今後も大胆でありながら誠実に目標に向かって進みたいと思います。
引き続き立命館大学の応援を宜しくお願い致します🙇♂️
本日は、ブルーミング・ラボ
のイベントに参加して5kmラン🏃
『大きなストップウォッチ
』を使用した4回目のロング練習会でした
6月中旬になり、気温も高くなってきました
これから10回目の全日本大学駅伝対校選手権大会関西学連出場大学選考会へ向かいます🔥
立命館大学の指導を行なって、9年連続で出場枠を守ってきました。
関東勢とはレベルが違う❗️と言われるかもしれませんが。。。
とにかく、学生たちが悔いを残さないレースを期待します✨
6月9日(木)は元職場で体力テストを実施しました
独立して『13年』が経過しました
『成功』している
何を持って「成功」か
基準がないため分かりませんが、『超充実』した毎日を過ごしていることは事実です
この生活の基礎を指導してくれたのは職場の仲間と上司です
競技を引退して、何もできなかった私への最初の指導は、
『仕事は愛だ！』『会社のお金は自分の財布と思え！』『チャレンジして失敗しても命は奪われない！』
でした。
この３つは、私のビジネススタイルとなっています
そして、昨日は上司の61回目の誕生日でした
おめでとうございます
立命館大学10年目の関西インカレが終了しました
これまで立命館大学で指導をさせていただきましたが、
1500m(1回)、10000m(1回)、ハーフマラソン(1回)、10000mW(1回)の優勝
そして今年は、5000m、10000mWで優勝
OBや大学にはサポートをいただいてるにもかかわらず、期待に応える成績では無かったと思います🙇♂️
しかし、学生たちと歩んだ時間は貴重な経験と思い出です✨
次は、全日本大学駅伝予選会です🔥頑張れ立命館大学男子長距離パート
昨日、ブルーミング練習会in京都で1km×4のインターバルとラダートレーニングやった
久しぶりのラダートレーニング
全員で楽しかった
接地時間の短縮やジャンプ能力を高めることでランニングエコノミーが向上します💥
次は、ジャンプトレーニングをみんなでやろう
全日本大学駅伝予選会まで『32日』🔥
徐々に戦えるチームになってきた💪
練習の一環で10000mのリハーサル🏃
メンバー10人は、予選会通過予想タイムで余裕を持って完走✨
何とか、ここまで来た😮💨
急遽実家へ
気がつけば、「おとん」も「おかん」も歳とった
で、長男の俺も歳をとってきた
山や田んぼを引き継げるかのテストで「破竹」収穫
無事に出荷した
実家の事や親のことを考える時が来たな〜
2022ジャパンパラ陸上競技大会、第16回Ritsumeikan Athletics Gamesにブルラボロング練習会と充実した週末
第16回Ritsumeikan Athletics Gamesでは、3000m+1500m(R=1時間)で県記録や自己記録を出す学生も
今月末は第99回関西学生陸上競技対校選手権大会が開催されます
自己記録を目指して頑張ろう
『大きなストップウォッチを使ったロング練習会も3回目』
『レースを使ってのレぺティショントレーニング』
