問題解決力を高める方法

テーマ:

先日参加したセミナー

あきない対話道場のワークで

問題解決力を高める方法を学んだ。

 

ワタシは自身のテーマとして

早起き出来ないという問題をあげた。

 

もうずーっと前から(恐らく10年以上前から)

早起きしたい、しなければ!

明日こそ早起きしよう!!と

 

思っているのに

まったく出来なかった。

 

この問題について

フレームにしたがって1つ1つ考え

チーム内でアウトプットしながら

フィードバックをもらいつつ

解決方法を考えたのです。

 

結果として

チームメンバーから勧められたことは

 

 

朝にワイン飲め!!

 

ということでした。

 

ワタシの24時間を冷静に

振り返ってみると

 

朝5時にアラームが鳴るので

仕方なしに起きる。

 

絶対にやらねばならないことを

分刻みでこなして6時に家を出る。

 

大体19時ごろ仕事から帰り

寝るまでの時間

 

帰宅する、ワイン開ける

ご飯作る、ワイン飲む

ご飯食べる、ワイン飲む

ブログ書く、ワイン飲む

天声人語書く、ワイン飲む

 

・・・以下エンドレス

 

そして夜中1時ぐらいに

 

ガーン

やべーもうこんな時間っガーンガーン

布団にダイブして寝る。

 

こんな一日を送っていた。

 

チームメイト:ワインやめたら?

 

それはワタシに

死ねっていうこと?

 

チームメイト:大体何のために早起きしたいん?

 

朝、早く起きてゆっくり自分の時間を

楽しみたいんだよ。

 

チームメイト:夜に十分楽しんでるやん。

 

違うねん。朝、早起きして

楽しみたいんだよ。

 

チームメイト:じゃあ、朝に一番楽しいこと

持ってこなアカンな。それって何よ?

 

ワイン飲む・・・かな。

 

だったら朝にワイン飲め!!

 

とこうなったわけです。

 

そこでワタシは考えた。

 

そうか!

朝にワイン飲もうじゃないかひらめき電球

 

ではなくて

 

そこまでしてワイン飲みたいか?

 

さすがに朝から飲んでもいいのは

休みの日だけでしょ?

 

ワタシの中の小さな理性が

そう叫んでいた真顔

 

そんなわけで

朝を有効活用するためには

夜の時間を削るべし!と

 

あらためて考え直し

 

夜は

ご飯食べる、ワイン飲む

までと決めた。

 

これからは

23時までには絶対に寝る。

 

そうすれば当面の目標

4:30起きは可能だ(と思われる)

 

そして朝、早く起きた分

 

ブログ書いたり

天声人語書き写したり

 

一日の最後にやっていたことを

一日の最初にやっちゃうのだ。

 

よーしよしよしニヤリ

完璧だぜ!!

 

本当はね。

最初から答えはわかってた。

だって簡単じゃないですか。

早起きしたけりゃ早く寝るだけだ。

 

だけどそれが出来ないのが

かなしき人間ってもの。

←一部の意思の強い人はともかくとして・・・だよね?フツーの皆さん、そうだよね?!

 

問題を解決したい時は

信頼できる仲間にアウトプットし

フィードバックをもらえば良い。

 

そうして自分で納得して

行動を変えることが出来たら

もう問題は解決出来たも同然

 

あと今回ワタシが手に入れた

問題解決のためのツール

みたいなのがあるとさらに加速する。

 

テレレッテッテッテー♪

←ドラクエ効果音

 

たかにゃんは問題解決能力が

高まったo(〃^▽^〃)o

 

それでは皆さんごきげんよう。