12月に入り大掃除の
季節になってきましたホウキ

大掃除では普段掃除しない所を
掃除します。


その一つが

『高い場所』

です。


その時に踏み台を
用意したらいいんですが、
横着して背伸びして
掃除する方がいらっしゃいます。


それ、すごく危ないです


無理に背伸びをすると
腰から背中がピーンと伸びます。

伸びるだけならいいのですが、
負担がかかり筋肉を
傷つける恐れもあります。


その結果、ギックリ腰

あるいは、ギックリ背中に

なるかもしれません




何事でもそうなんですが、
横着すると必ずツケが回ってきます。


踏み台を用意することなんて、
ほんのちょっとしたことです。


そのちょっとしたことで
大惨事を防ぐことができます









高野整体院  レレレ ホウキ
池西カイロプラクティックオフィス 

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