題名通り、今日は本の紹介です。
わたしは月に最低３冊は本を読むようにしています。
その数が少ないか多いかは置いときましょう笑
通勤電車や寝る前に読んでます。昔から国語の点数は低いんですけどね・・・笑
因みにわたしは友人や有名人など、ほかの人がどんな本を読んでいるのか気になるたちです。
ということで、
今日は4月〜７月に読んだ本の中からオススメのモノを紹介しようと思います。
たまにはこういった切り口も良いかなと笑
あまりマニアック過ぎず、どなたでも読んで頂けるものを優先に3冊選びました！！
◯１冊目はこちら
〜コメント〜
めちゃくちゃ、勉強になりました。
世の中には「栄養」についての情報が溢れています。
その情報ははたして信用できるものなのか？ しっかりとした知見を有して見抜く必要がありますよね。
この本には、なぜ？を深掘りし、理論背景がしっかりと書かれています。
さらに研究結果などもたくさん載っています。良書です
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◯２冊目はこちら
〜コメント〜
専門家問わず誰でも読みやすく出来ています
疲れない体手に入れたいですよね？？
私が実践している内容と重なる部分もあり、呼吸や姿勢の重要性について再確認できました。
因みに今月、NAS溝の口店にて私が主催するセミナーでもこの本についてご紹介しようと思います。
NAS溝の口店は週に３日ほど、私がパーソナルトレーナーとして活動させて頂いているジムです。
日本ではあまりメジャーではないですが、アスレチックトレーナーについて紹介していて、
世の中の人にアスレチックトレーナーの存在を認知していただけるような内容も含んでます。
誰にでもオススメできる１冊です
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３つ目はこちら
〜コメント〜
最後は少し毛色を変えて。
たま〜にこういった内容の本も読みます。
少し私にはスケールの大きな内容ですが、NetflixやAdobeなどを事例に、収益構造について解説してくれてます。勿論わたしが読めるぐらいですから、内容は非常に読みやすく、最後まで楽しめました。
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以上、今回は読み物についてのご紹介でした。
また秋頃に夏読んだ本の中から何冊か紹介できたらな！！と思います。
明日は今シーズン初のゴルフです。
森を彷徨わないよに頑張ります
たかね