東海、関東甲信地方は、昨年より4日も早く梅雨明けしました。
この夏も、来週から連日の猛暑が見込まれています。
笑っていい汗をかき、肩凝り・膝痛・腰痛予防にサボっている筋肉を働かせるセルフケアをしながら、熱中症予防・夏バテ防止をしましょう❣
高根ラフター笑いヨガクラブ
開催日 毎週火曜日 午前10時30分~12時
会 場 北杜市高根町農村環境改善センター 1階和室
参加費 100円(一家族)
持ち物 飲み物(お茶またはお水等)
服 装 普段着で(Gパン可)、マスク着用をお願いします
定 員 12名程度
申込み 初参加の方のみ、事前に連絡をお願いします
なお、7月23日(火)、8月13日(火)、9月17日(火)、9月24日(火)は、会場の都合でお休みです。