何と〜〜〜〜！ 一年ぶりの投稿です

こんにちは

何をしていたのでしょう！

浦島太郎の気分です

改めて

健康をテーマに進めていきたいと思います

夏風邪の方

咳が止まらない方が多いようです

夏のインフルエンザもあるようです

クーラーの部屋の中にいたり

外は灼熱の太陽

体温の調整が難しいですね

風邪が流行っている季節は

気をつけて

マスクをしたり

帰宅すると手洗いやうがいをしますが

油断しているようです

電車の手すり

様々なところに

菌は潜みます

食事の前には手洗いです

さらに

咳の方

風邪の方はマスクをしましょう

身体が元気なときは

どんな菌が来ても出て行ってしまいますが

少しでも弱っていると

病気になってしまいますね

気をつけましょう！

何と言っても

心が元気が一番です

福

世の中も台風です

こんにちは

明日は台風のが来る

予報です

皆さま

気をつけてください

ある方が

歯が痛い~

と

聞いたとき

食いしばっているなぁ

頑張りすぎているなぁ

と

感じたので

顎の緩め方お伝えしたところ

歯の痛みが治まった~とのこと

もし、

歯が痛かったり

顎関節がキリキリしていたら

ゆっくりと

力を抜いて

大きく口をあけて

舌を出します

そして

ゆっくり

閉じます

3回繰り返し

ついでに

耳のマッサージもします

心が晴れて

天気も良い方向にに向かいますように

はい

お試しください

福

NEW. note

春が来ると花粉です

こんにちは

目が痒く

鼻がグシュグシュ

3年ほど前は

ひどかったのです

ですが

ヘナを始め

デトックスが進んだようで

今年は

たまにくしゃみ

たまに目がしょぼしょぼ

くらい

と

花粉に悩まされることがなくなりました

どうぞ

花粉にお悩みの方

ヘナ

試して見てください

福