暑く寝苦しかった夏がようやく終わり
朝晩過ごしやすくなりましたね
秋の夜長 スマホやパソコンを見たいけど～～
ここは しばし置いといて
ここで しっかり睡眠をとって
脳のストレスをリセットしよう
そもそもストレスは目に見えない物で
（今は血中のなんかしらで数値として出るそうですが）
お客様でたまに
私ストレスないんです。 とか
何がストレスなのかわからない。って方がいます。
かく言う若い頃の自分も疲れを口に出すのが嫌で
（今思えば無駄な負けず嫌い‥‥
）
ストレス？は？そんなもん生きてたら多かれ少なかれ
あるやろう～～ って思ってました。
しかーーし
日々の小さな疲れやちょっとした我慢が
ポトポトと落ちる水滴で
大丈夫、まだ大丈夫と
見過ごしていると ある日 ぶわっと溢れてビックリ
まぶたぴくぴく 口内炎 胃が痛い 首が回せない
ぎっくり腰 便秘 下痢 めまい 偏頭痛 むくみ 空咳
出るわ出るわ
身体のあちらこちらに休んで～～サインが
こういう症状がある方は お話聞いてるとほぼ皆さん
ぐっすり眠れていない、って言います
頭を、脳を甘やかせてやってほしいのです
めちゃくちゃ疲れてなくても
休んで寝たらええねん
足つぼは脳をリラックスさせるひとつの手段
脳みそは直接揉まれへんから
足裏の反射区 大脳をしっかりと
起きた時に心身ともにスッキリしてますように
こころを込めて押してます
