今日の記録
体重98.30㌔−150g体脂肪47.3%−0.3%筋肉量48.40kg+0.20kg
便通⭕睡眠⭕生理5日目発酵食品❌ぇごま油❌
全身浴30分総歩数6296歩昨日普通に晩ご飯食べたからどぉかと思ったケド…
減って良かったです
ぉ昼ご飯
コーンガーリックプレート(ご飯少し残した)
サーモンとベビーリーフのサラダハリケーンポテト2個このぉ弁当は曜日限定のぉ弁当らしく昨日と今日の限定出てて、｢美味しぃょー✨2割引きにしてぁげるから食べてみなょー✨｣ってぉ惣菜＆精肉のチーフにススメられて2割引きにつられて買っちゃぃましたww
まぁ…丁度ご飯も無かったから良かったかも🌟
ウインナーは丸々1本に見ぇますが実は縦半分なのですww
ひっくり返すと半分なぃですww
ビックリしたww
でもコーンがたくさんのってて美味しかったし、なんとなくナポリタンがちょっと入ってると嬉しぃょね(♡>艸<)www
そして最近ハマってるハリケーンポテトww
本当に美味しぃの(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
しかも1本にちゃんと繋がってて味もしっかりしてて、トースターでちょっと焼くと外はカリッ中はイモがとろ〜
っとしてて美味しぃんです(♡´▽`♡)💖💖💖
中はイモがとろ〜っとしてて美味しぃんです(♡´▽`♡)💖💖💖でも流石に飽きてきたかもww
サーモンとベビーリーフのサラダも美味しかったなぁ💖
昨日サーモンのたたきが半額だったから偶には豪華なサラダもぃぃょね
そして晩ご飯
ご飯
明太子少しとんこつラーメン(麺を少し残した)今回も作りました💖
灰音特製とんこつラーメンです
でも実は麺はそぅめんなんですwww
牛田手のべそぅめん…だったかな？
旦那がぉ客さんからもらってきたそぅめんでかなり良ぃそぅめんらしく前に食べた時にそぅめんにしてはかなり太麺で、5分も茹でるのでこれならとんこつ味に合ぅかなぁ？と思って作ってみたら大成功でした
旦那も喜んでくれたから良かったです(´˘`＊)...♪*ﾟ
そしてゃっと買ってきましたww
美味しぃと思った納豆ですww
ww
なんとなく体に良さそぅに見ぇませんか？ww
そぉ思って買ったのですが味もかなり好みで美味しかったのでゃっと自分に合ぅ納豆を見つけました
ぃろんな納豆を試しましたがこれが一番ぁたしは美味しぃ(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
普通の納豆と比べたらちょっと高ぃケドね(^^;
今日も忙しくてかなり疲れました💦💦💦
明日はゅっくりしてたぃなぁ…
旦那次第ですね💧
ではぉゃすみなさぃ✨
