今日の記録
体重99.15㌔+100g体脂肪46.8%−0.9%筋肉量49.35kg+0.90kg
便通❌睡眠⭕？生理2日目発酵食品⭕ぇごま油⭕
全身浴20分総歩数測定なしそんなに体重は増ぇずに済みましたが…
体脂肪と筋肉量の変動が凄すぎてビックリしましたwww
まぁ…
生理中の体脂肪と筋肉量はぁてにならなぃので気にしなぃコトにしますww
生理2日目ですがまだそんなに出血量が少なかったのでぉそらく明日がピークになると思ぃます💧
そして風邪が一向に治らず、鼻水と鼻づまりが治らなぃので明日もぅ1度病院に行こぅと思ぃます💧
そしてちょっと買ぃ物に行ってぁとはゅっくりしてょぅと思ぃます💦
今日のぉ昼ご飯
(モスバーガー)
(モスバーガー)
野菜1日これ1本
モスチキンオニオンリングチリドッグ海老と海鮮かき揚げライスバーガー旦那が昨日から発売されたしまむらとYOSHIKIのコラボグッズをしまむらに買ぃに行ってきたのですが…
殆ど売り切れだったみたぃでぉ取り寄せ予約も全品は出来なぃらしくショゲて帰ってきたのですが、その序にモスを買ってきてもらぃましたwwww
久しぶりのモス
近くになぃため滅多に食べられなぃので幸せでした
ナンタコスが食べられなかったので夜に食べました🌟
夜ご飯
納豆+ご飯ちょっと松茸のぉ吸ぃ物緑黄色野菜サラダ鮭の香味パン粉焼きナンタコスどぉしてもご飯がちょっと食べたww
でもちょっとの量でも物凄く満足した
ってぃぅか最近納豆が凄ぃ美味しぃなぁって思ってハマり出してますww
ゃっとぉ気に入りの納豆が見つかりました
明日買ってくるので明日載せます✨
体に良さそぅな納豆だなぁ…って思って買ったのですが…
味も美味しかった⁉️💖💖
ただ納豆って安ぃじゃなぃですか？
だぃたぃ100円で買ぇますょね？
その納豆…160円ぐらぃしますwww
でも体に良くって美味しぃんなら多少高くてもぃぃょね(´˘`＊)...♪*ﾟ
明日買ってきます🌟
そして今限定のナンタコスが本当に美味しかった💖💖
久しぶり食べられて本当に良かったです
明日更にちょっと紹介したぃものがぁるのでぉ楽しみに🎶✨
ぉゃすみなさぃ
