【春から夏はデトックスに最適！おうちで出来るデトックス⭐️】
からだの仕様を大きくわけると、春〜夏はデトックス時期、秋〜冬はため込み時期。
この時期にこまめにデトックスしておくと、からだの中がクリアになって、秋からのため込み時期は、からだがリセットされたところに新しいものが入ってきます⭐️
デトックス出来ないまま、秋からため込み時期になると→→→古い脂肪の上にため込んでいきます
😨
脂肪は大事な栄養素✨✨✨
必要だからあるわけで、摂って良いんです^ ^
脂肪が悪者ではなくて、、古いものが残っていてその上に積み重なっていくのが良くないんです。
おうちで出来るカンタンデトックス❣️
それは半身浴💕
細胞まで入ってしまった有害ミネラルや重金属類を出せるのは、皮脂腺から出るサラサラの汗だけといわれます。
おへそしたまで適温のお湯に浸かり、20〜30分、ゆったり、ゆっくり汗が出てくるように^ ^リラックスにもなりますね♪
1〜2週間に1度くらい出来たら良いですね😊
また月🌕のリズムで満月🌕から新月へ向かう時に、半身浴をするとさらに良いとされます。
参考にされてくださいね😊
サロンで、月🌕のリズムを詳しくお話ししています。
ストアカオンライン講座でもお話ししています^ ^
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