私のおすすめ🌸(^^)
毎日の夜のおふろ🛁メンテ〜🍀
浴槽のカベにからだをくっつけないで
お尻だけで浮きます(笑)
足は軽く曲げて
からだの力を抜いて
からだごと左右にゆ〜らゆら
ワカメになったつもり〜^ ^
筋肉がゆるみます✨
次は
ふくらはぎ🦵をもみもみ
それから
足首まわし〜
右まわし
左まわし
そして
足指ジャンケン
足指ジャンケンが出来ると
脳は健康だとか(頭の良し悪しではなく😅)
最後はちょっとハード
指先までしっかり伸ばしたバンザイ！
をしたまま
曲げてる足をお腹にくっつけながらの腹筋
70回します
(最初は数回からスタートでした)
(最初は数回からスタートでした)浴槽内のメンテは以上です〜😊
血行が良くなり、スッキリしますよ🌸
毎日やってるからか、ボディトリートメントや
足ツボの仕事をしているわりには
肩こりをあまり感じない💛
次回は、からだを洗いながらのメンテを
お伝えしますー
🌈お問い合わせ、ご予約は
漢方温活のエイジングケア
グリーンリーフ博多🍀
人生を笑顔✨で楽しみたい女性を
応援📣しています🌸
からだを温めることで解決できることが
たくさんあります！！
7種類の薬草を使った漢方よもぎ蒸し🍀
高千穂天照石岩盤温浴シートに包まりながら
経絡のリンパに沿った代謝アップの施術を
組み合わせた独自の温活法を行ない✨
からだの内側から温めて🌸
本来持っている機能を回復させ
持っている力を引き出すことで
余計な薬や治療を受けずに済むように
予防に力を入れています❣️
私自身、約20年前
4人の子どもたちが小さいときに
乳がんの疑い、脳梗塞の疑いでの
検査の繰り返しや過呼吸の発症などで
すこぶる体調を壊し💧
何とかしなくてはと始めたのがヨガ。
それからアロマ、足ツボ、リンパを学んで
実践した結果、
病気の疑いもすっかり消えて
以前より元気になれたこと✨
2度の追突事故の時もヨガと足ツボで
後遺症に悩まされずに回復出来たことを
活かしたいと思い
約5年前に、長年勤続した仕事を辞めて
この仕事を始めました！
4人の子ども、孫2人のためにも
これからもハツラツと過ごしていきたいと
思っています(^^)
予防コミュニティをつくる夢に
向かって
毎日楽しく、施術、講座、若返りヨガ会などの
活動をしています💛
予防の一環として
〈自分も家族も癒やせる講座〉
〈東洋医学から観る、美と笑顔を守る美温活講座〉
〈わかりやすい東洋医学講座〉
などをサロンや生涯学習センターや
あすみん天神など開催しています❣️
長尾や春日で若返りヨガ教室を開催して
います❣️
お気軽にお問い合わせください🌸
☆サロン住所
南区大橋2-3-5
大橋吉浦ビル306
大橋駅から徒歩4分
(特急、急行で天神より2駅目)
大橋団地バス停すぐそば
電話
(施術中は電話に出れませんので
折り返しいたします)
メール
kamogawa.healingsalon
@gmail.com
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