季節柄か？この過去記事が
最近読まれてるのでシェアです♪
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昨日のおしゃべり会、
うれしいことに早速おしゃべり会の
感想もいただきました！
※わたしがうれしかったところ、太字やピンクにしてます
楽しかったーーー！
心からそう思いました。
HSPあるある話ができて、
すごく濃いけど癒やしの時間でした。
思わぬところで共通点がある方とお話できたり、このご縁に感謝です。
ぜひまた参加させてください。
ありがとうございました。
by ゆっきーさん
今回、初の参加ではありませんでしたが、ご一緒させて頂きました。
皆さんのお話、ホント、うんうん。と頷きっぱなしでした。
こういう会に参加することで、
私だけじゃないと再確認出来ます。
そして、気持ちも楽になるのです。
共有するのって大事ですね。
またこのような会に参加したいと思います。
たかこさん、ご一緒した皆さん、ありがとうございました！
by Cさん
ゆっきーさん、Cさん、
早速感想をありがとうございました。
はじめましての方も
リピーターさんも楽しんでもらえたみたいで、
わたしもとってもうれしいです。
というか、わたし自身が
むちゃくちゃ楽しみました♪
おしゃべりが大好きなんですよねー（笑）
もうね、あっという間の1時間で
ほんと、楽しいことって時間がたつのが早い！
でね、今回お1人のかたから
質問がでたんです↓
お祭りとか好きだし楽しみだけど
行くとぐったり疲れちゃう。
みなさんはいかがですか？
今回、わたし含めて6人だったんですけどね、
全員ぶんぶんうなづいてました（苦笑）
そうなんです、わたしも
お祭りとか大好き！
でも疲れちゃって
途中で帰りたくなることも（汗）
昔はそんな自分のことが
謎だったんです。
でもね、HSP氣質のことを知って納得しました。
もうね、お祭りって
音や光、そして人混み、
ふだんない刺激がいっぱい。
過剰に刺激を受けやすい*
HSPさんにとって
かなりの刺激なわけです。
*HSP氣質の4大特性のひとつ
そりゃ、疲れちゃうわけです。
これ、HSPあるあるなんですよー！
そしてね、
人混みで人とぶつからないように氣を配ったり
イベント会場だと自分のせいで
後ろの人が見えにくくなってないか氣をつかって疲れる
という参加者さんの言葉に
「だからかー！！！」と超納得。
苦手な理由が言語化されたときのすっきり感、納得感がむちゃくちゃ大好物なんだなーと
思わず自己観察（笑）
こうしてHSPさんとお話してると
氣づきも多くて、それがまた楽しいんですよね♪
でね、わたしとしては
刺激を受けすぎて
疲れすぎないように
すいてる時間帯を狙うとか
早めにきりあげるとか
HSP氣質について知ってから
刺激対策を意識してます。
でね、参加者さんのお1人、
今年、お祭りの場所には行かず
ライブ配信を見てみたら
疲れずに楽しめたそうなんです。
お祭りのニュースを見たときは
そんなに楽しめなかったけど
ライブ配信だと
リアルタイムのワクワクがあって楽しめたそうです♪
で、ライブ配信だとそんなに刺激を受けなかったから
疲れなかったのかーと納得されてました！
こんなふうに
自分にあう刺激対策をみつけて
生活に取り入れていくと
HSP氣質とうまくつきあえるようになります☆