愛知県岡崎市 7年で2100人以上実績 タカキ薬局 ダイエットブログ

愛知県岡崎市で 7年で2100人以上の実績
カウンセラー本人も4ヶ月で全く運動なしで 8キロ減
1年経った今も まったくリバウンド
ダイエットはコツさえつかめば
とってもカンタン。 好きな物を食べながらでも
痩せつづけるコツをこのブログを読むとわかりますよ


テーマ:
タカキです。

( `ー´)ノ

また お一人達成されました。





50代の男性で2ヶ月のスピード達成!!
これから 維持ですが
頑張っていきましょうね。

さて、昨日は炭水化物のお話を
しましたが

ここで面白い報告が

2009年 アメリカの糖尿病学会の
会誌での報告によると

肥満糖尿病患者のうち

朝食を食べたグループと

食べなかったグループを
比較すると

食べなかったグループの
方が 昼ご飯後の血糖値が
大幅に上昇したという結果が
出ました。

血糖値が上がったままだと
脂肪の分解は起こらないので
脂肪が残りやすくなります。

そういえば
当店でもダイエットをはじめる前に
食べ方をお聞きしますが

朝。食べていない
パンとかシリアルなど
簡単な人って多いですね。


ダイエットは朝 命!!
バランスよく食べましょう
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